睡眠中断怎么办？【戒烟吧】

08月22日漏签0天

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睡眠中断怎么办？

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各位前辈们，戒烟第六天了，每天晚上都要醒一次而且睡眠都是浅睡眠，搞得整个人状态都不好了，除了这个其实没有其他的症状，请问这个如何缓解？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-06-19 11:09回复

我是起床溜达一下，在回来睡觉

2楼2022-06-19 12:32

不感兴趣

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坚持下去，随着时间推移睡眠中断和早醒都会消失的，加油！

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2022-06-19 13:52

收起回复

时间到了就会消失了

IP属地:广东

4楼2022-06-19 15:22

收起回复

中断很正常，能怎么样？身体正在康复，过一段就好了。

IP属地:吉林

来自iPhone客户端5楼2022-06-19 18:41

不行开点右左匹克隆片

IP属地:河北

来自iPhone客户端6楼2022-06-19 18:51

没啥，我也有，大概一个月后就恢复正常了

IP属地:海南

来自iPhone客户端8楼2022-06-19 21:41

没法，只有时间来改变。

IP属地:四川

来自iPhone客户端9楼2022-06-19 21:45

不感兴趣

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戒

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2022-06-20 07:26

加油

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2022-06-20 09:03

暂时的！

IP属地:陕西

来自Android客户端12楼2022-07-17 00:15

我第一个星期就开始了，每天晚上只能睡一小时醒一小时，然后睡半小时醒一个半小时，然后就没有了，起床走路。
现在每天大概睡三个多小时。已经戒烟三个多月了

13楼2022-07-17 00:46

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