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菜鸡终于入门了

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菜鸡终于入门了
IP属地:法国来自Android客户端1楼2022-06-18 03:35回复
    昨天称重101.3斤，目前入手骑行台两个月，本来觉得没啥提升，但是测的时候已经测完ftp的结果完全出乎我的意料
    IP属地:法国来自Android客户端2楼2022-06-18 03:36
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      2025-07-29 14:01:15
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      下面是4.13测的ftp结果，然后过了几天入了骑行台
      IP属地:法国来自Android客户端3楼2022-06-18 03:39
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        两个月cp20提升了18w，勉强算入门了
        IP属地:法国来自Android客户端4楼2022-06-18 03:40
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          不知道接下来过了新手福利期还能不能进步了，继续努力吧
          IP属地:法国来自Android客户端5楼2022-06-18 03:41
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            两个月每天都练的啥
            来自Android客户端6楼2022-06-18 05:49
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              新手福利期过了就该整“花样”的了
              IP属地:中国香港来自Android客户端7楼2022-06-18 07:30
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                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2022-06-18 08:08
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                  2025-07-29 13:55:15
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                  继续更新一下，今天刷林峰山，大佬一路在前面带，被刷出了非常恐怖的心率（一度以为我半路要爆了），不过还是顶下来了
                  IP属地:法国来自Android客户端9楼2022-10-05 19:21
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                    然后刷了cp5-30
                    IP属地:法国来自Android客户端10楼2022-10-05 19:22
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                      感觉还有提升的空间，接下来台子上点强度看看咋样
                      IP属地:法国来自Android客户端11楼2022-10-05 19:45
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                        这么强 我现在109斤，估算ftp是207
                        IP属地:江苏来自手机贴吧12楼2022-10-07 10:51
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                          突然理解了吧里大佬说的体重轻10%以下全是劣势，缓坡我得6w追，到陡坡才稍微好点
                          IP属地:法国来自Android客户端13楼2022-10-07 13:55
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                            18分钟林峰山太pro了，KOM也才15分钟
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2022-10-07 18:16
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                              2025-07-29 13:49:15
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                              大佬加个v 我浙北的 爬坡赛轻点虐我
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2022-10-11 09:18
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