以前我一天一包,或者一包多一丢丢。喝酒的时候,一顿酒可能连抽带打发两三包才够。后来我戒烟是因为交了个女朋友,她不喜欢我抽烟。
当时我是按量逐步递减戒的,比如这个月还一天一包,下半个月坚持15根每天,感觉能适应了再制定一天10根的目标。别说一下就说不抽就不抽了,那样不太好,而且对意志不坚定的人不太友好,很容易复吸。也别说吃糖嗑瓜子啥的,其实没啥用,还费牙口。
反正我刚能够整个戒掉不抽以后,有一次我去网吧上网,正好挨着个抽烟的,那时候闻到烟味都感觉恶心,呛得我难受。如果你能有我那种感受,那么恭喜你,你是真的戒烟成功了。
现在我因为工作原因,不可能一点不抽,但是我真的一点烟瘾也没有了。看到什么荷花、和气生财、华子的想抽就抽根,平时别人递烟给我十几块的我都说不会抽



对了,我现在一个月买一包华子。因为我吸的很少,档次可以提高一点吸点好的。再加上有时候家里来朋友了给他们抽,一个月一包也就够了。
