必须要注重断念实战和对境实战，实战强才是真的强，也要多学习，只有通过学习的戒色才能让实战变得更强。一切都是围绕实战展开的。
断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，要用心念，平时也要多学习关于断念实战和对境实战的戒色文章，多看戒为良药。

一开始先远离黄源，不去看黄是最最最基础的，这个没做到一切免谈

初一学习固然重要，但戒色也必不可少，戒色能让人有充足的脑力和体力，学习起来事半功倍，所以建议每天花半小时以上学习戒色文章，让自己有一个良好的戒色状态，加油

兄弟我们一起加个vx一起加油相互监督

1，好好的珍惜自己的身体了，逐渐的是能够更好的，一定的，好好的珍惜自己的身体了，逐渐的是会更好的，一定的，多多的去行动了，会更好的，一定的，好好的珍惜自己的身体，逐渐的各方面都是能够好起来的，一定的，多多的去行动了，多多的珍惜，会更好的，一定的，好好的珍惜，做一个充满正气的人，做一个不邪淫的人，会越来越好的，好好的珍惜了，加油了！
2，好好的加油了，多多的去行动吧，会好起来的，一定的，好好的珍惜了，好好的去行动，加油了，多多的珍惜，好好的努力，一定要好好的戒除，加油了！

多看看戒为良药，练习断念，加油。

这么小？

一定要看看戒为良药，学习里面的断念口诀，念头导致行为，控制了念头就等于控制了行为，否则一切外界辅助都无用，这是关键。

老实跟你说“瘾”字，就是不能自主控制了，导致对身体有伤害了。
如你的烟酒游戏瘾太严重了对你的肺胃眼伤害太大了，你必须立刻强制戒除，但如果在戒除过程你还时不时喝抽玩几次，你认为这样能戒掉吗？
戒色也是一样的，你的自控力很差时还想一个月就一两次，你认为能戒掉吗？
自控力差的人有一次就有第二第三次，所以我们的戒色就是指～～婚前禁欲把身体思想养好，才能遇见更美好未来。
戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友 。

念头决定行为，想要戒色成功，去看戒为良药学习如何修心断念吧！这也是最根本的戒色方法！

加油。

谢谢前辈们从百忙中抽空来帮助我，各位的方法我会一一采纳的，谢谢！

坚持每日学习，特别是不断地看清SY的真相：SY就像吸毒，不会给你带来任何一点好处，却肯定让你付出巨大的代价，想想自己为此得到了什么，又失去了什么。不断系统地学习、不断总结和对治，你一定会成功的，加油。

没有别的办法。只有依靠信仰的力量戒除黄毒，最好的是学习儒释道传统文化里的弟子规开始打基础，可以来我的豆因看看置顶视频，一二五一二零九七八二。

出现邪念的时候马上断掉