遇到烦心事想抽烟的时候多想一想那些本身就不会吸烟的同事,他们遇到比你还烦心的事也不会去吸烟的。因为他们根本就不会吸烟!况且吸烟解决不了任何事情,吸烟人可以办到的事不吸烟的人一样可以办到,而且效果可能会更好。本人就有切身体会:不吸烟了咽炎好多了嗓子里没有痰了说话不咳了嗓音洪亮了也就爱说话了交往更好了,并且在别人让烟的时候对初次见面的人说一句“我不会抽烟”,对老朋友说一句“我戒烟了”心里都会有一种自豪感。
另外有些朋友始终认为会抽烟的话在办一些事情的时候互相敬一敬烟办事会顺利些,其实这种想法也是造成戒烟难的一种主要原因。朋友们啊我还是那句话想一想你身边那些本身就不会吸烟的同事,人家也遇到过生老病死,婚丧嫁娶,孩子上学,媳妇下岗等烦心事。人家不抽烟不也是该办成就办成了,办不成的即使你会抽烟你也办不成。
想好了想通了你就戒吧只有好处没有坏处。
相信我你就试一次。
另外最主要的一定要用“快乐戒烟法”就是戒烟吧首页右侧书斋里推荐大家看的书,对戒烟还是有很大帮助的。