汤圆。。我也绝食耶~~
一起一起~~
肯定轻的。。
但是绝食有一个情况不好。。
比如说。。绝食的时候轻了。。但是只要你稍微吃一点。。
体重可能就回去了。。但是你只要坚持住吃的少。。效果还是在的~

那个。。。。绝食能喝水的哦？！

主要轻下去、、什么都可以付出~~~~~
瘦下来才是王道~~~~~~~~~

可以喝水的。。但是我一般不怎么喝的。。最多喝一两杯~~
但是我去公司的话。。喝水很多的。。
主要是减少点水分。。因为不是一般减肥刚开始都是减水分的啊。。
所以减肥掉秤的比较快~~~~少喝点水就可以早点减掉脂肪吧。。
我是这样想的。。
不知道对不对。。
但是我以前都是这样做的。。


没错，确实是这样！

那时候瘦点的时候就是这样一个星期掉两斤的。。
虽然效果不是很好，但是越靠近标准越难减的。。
所以能那样我也很满意了。。
现在因为刚开始，所以掉的比较快。。
这个月的目标是55.所以一定要努力。。
比以前还要努力。。
以前还吃早餐的。。现在就只吃一餐啦。。

只要对自己狠。。一定可以的。。
以前那时候太懒散啦。。这次一定不爆一次。。
不准备拉长战线了。。就准备在两三个月之内减成功，除非真的无能为力。。

汤圆的小梅很可爱呢。。。
她经典的一句是。。让我把你推倒吧。。嘿嘿、、

唔！支持你！我也要像你学习

我不会弃贴滴、、除非成功啦。。也保持了。。。
嘿嘿。。

嗯！！！！
我一定要下55~KG~~

明天看下效果吧~~~今天就熬一下~~

好像过了平台。。掉秤也挺快的呢。。。

加油加油。。我去下游戏玩了。。这样时间过得快点。。
哎。。鼠标坏了。。真是讨厌的要死啊。。。。。。。。

快中午了、、、、、、嘿嘿~~~
不过周末时间不算啥~~~~~
一天一天赶紧过。。。。。。。。