那些全素全麦的饼干都是骗人的 唉 吃胖了都找不着真相

自己顶 监督自己忌口

我觉得我不能用那个方法 我只要吃上一口就控制不住了
干脆一口都别吃 断了那念头~

有时很想吃东西 只能干巴巴的想象它的味道 好凄惨 -_-!!

回复：184楼
丹丹啊 我和你一样的 大一是巅峰时期哦 薯片啃得那个厉害
尤其是上网或者看电视 零食塞个没完

好的~下次聊呀

饿了 - - 忍 我忍

忍饿 忍忍忍

快熬到中午了 差点去拿核桃 忍住了 唉 真不容易

回复：194楼
我是靠牛仔裤来打击自己的~
有次照镜子 差点没晕过去

恩啊 我知道~ 可是我想如果全天的热量都控制的少一点 肯定能瘦更快的~~~

我有时不小心吃多了点 就会自暴自弃 然后猛吃 想说今天都给它吃个够 明天再减 结果反复下去了

听说拉伸运动很好
我自己还是靠慢跑快走那些 之后做做拉伸运动 晚上再用力给它按摩
其实我觉得如果真的全身都瘦的很骨感了 腿肯定也细的
因为你身体会自己找脂肪去消耗提供能量呀 女孩子最容易下半身肥胖了