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回复：回复:回复:『决心！』拒绝零食诱惑!寻减肥姐妹互相监督!!一

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女孩子一定要有两位数的体重才能真正找到信心啊~
38楼2010-06-03 08:24
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    因为吃零食的毛病改不掉,好长时间没坚持减肥了
    39楼2010-06-03 08:26
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      2026-10-18 00:48:02
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      虽然有坚持运动 ,可是有一个最大的误区就是觉得反正自己有运动 吃一点零食应该没关系吧! 这个想法害死我了!!!
      41楼2010-06-03 08:27
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        回复：40楼
        我也是呢!!晚上吃饼干!那个太可怕了!!体重直线飙上去
        42楼2010-06-03 08:28
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          还有坚果!虽然很健康,我就败在它们手上过!
          43楼2010-06-03 08:28
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            真羡慕那些怎么吃都不会胖的人!
            44楼2010-06-03 08:29
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              我有次真的很可怕,抑制零食,控制饮食加运动 4-5天就掉了6斤!
              45楼2010-06-03 08:29
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                回复：46楼
                是的,小小一个下去都没什么感觉! 可是肉就出来了,可怕啊
                48楼2010-06-03 08:31
                回复
                  2026-10-18 00:42:02
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                  回复：47楼
                  小宝好~~
                  我也是哦~ 有时候吃了零食有罪恶感 甚至自暴自弃又瞎吃一堆
                  恶性循环
                  49楼2010-06-03 08:31
                  回复
                    其实我觉得减肥真的要同道中人一起互相帮助努力的
                    不减肥的人怎么体会得到我们的艰辛
                    52楼2010-06-03 08:33
                    回复
                      回复：50楼
                      恩恩 稍微吃一点热量就上去了
                      运动那么辛苦那么累也消耗不了很多热量
                      56楼2010-06-03 08:34
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                        回复：51楼
                        我昨天晚上还吃了很多糖呢, - -好郁闷
                        57楼2010-06-03 08:34
                        回复
                          回复：58楼
                          恩恩, 希望这次能成功, 我发现减肥心态真的很重要
                          60楼2010-06-03 08:35
                          回复
                            回复：59楼
                            运动完了我也没有食欲,可是其他时间吃下去的运动消耗不掉啊~~~好辛苦
                            61楼2010-06-03 08:36
                            回复
                              2026-10-18 00:36:02
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                              回复：62楼
                              必须得~
                              你们都用什么方法运动呢
                              63楼2010-06-03 08:37
                              回复

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