早餐吃了一个自己蒸的大馒头，太香了！三个月没吃馒头了

129.6 比昨天+0.6
@tjwywy叶子

99.5（-1.1）@tjwywy叶子 今天依旧小米粥~鸡蛋~

早饭没吃，这是中饭，我觉得好难吃

快中午时候，又喝了两杯酸奶

中午，5个饺子，一个包子

我想说一下每个阶段都有几个不是忘发体重图就是忘发三餐、就是各种忘记、各种“红色数字”各种“和谐”，我一天这么多事怎么几个阶段下来没有一次违规（你们可以监督我）！可能会有人觉得我太严格、太事，我想说难道你们奔着我来不就是因为我严格、负责能很好的监督大家对吧！

大家的三餐饮食我是一层层楼慢慢找的，所以可能有看不到的地方，所以我艾特了你们就及时回复一下啊！

一个阶段消失两天“严重和谐”除表，“和谐”加红色数字三次除表

自己再看一下、小心除表

我想说有事是可以提前请假的，遵守楼规应该不难吧

楼规定的只要两周轻了哪怕0.1都算达标了、其实并不严格、就是为了防止大家暴食

这个月挺波折的～波涛汹涌～起起伏伏～

月快过半了，这个月本来是准备至少到108的，看看进度，感觉有点渺茫

午饭在外面吃麻辣烫