2010年6月2日开始减肥，过午不食，目标95斤，不下95不弃贴_过午不食吧

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2010年6月2日开始减肥，过午不食，目标95斤，不下95不弃贴

166cm,116斤
一直以来都是胖乎乎的，就感觉自己很圆，从高中到现在最瘦的时候也没下过100斤，虽然男朋友说不用减肥，不胖，但是看着好看的衣衣真是难受啊，明明就那么的好看，555555......
坚持过午不食，如果晚上吃了就不吃第二天的中午饭，早饭我实在是舍不下，就不象“拍拍93”那样都不吃了吧，每天都会来记录

送TA礼物

1楼2010-06-02 16:12回复

58.7
早起洗漱后喝了一杯蜂蜜水（淡的），过了会儿又喝了一杯白开水
早饭：半碗豆浆
      一份鸡蛋糕
     两个小肉饼（吼吼）
     十点左右吃的猪蹄，不过只把里面的筋掰出来吃了，嘿嘿，减肥也不忘丰胸
中午：两个大饼子
      生菜蘸酱
      肉炒豆芽
下午：吃了一个小西红柿，两个黄瓜（刚吃完）
从现在开始不吃了，只喝水，今天喝了好多水喔，吼吼
58.1

2楼2010-06-02 16:26

不感兴趣

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肚肚咕咕叫

3楼2010-06-02 16:48

回复：4楼
目标是44，哎，望尘莫及啊，想都不敢想，等我倒95斤再冲击80吧，吼吼
妹妹，真是我可比你吃的多多了，看来我该减量了，不过还是慢慢来吧，要不容易起反作用的吧

5楼2010-06-03 08:35

昨天晚上摇了10多分钟的呼啦圈，跳绳跳了接近20分钟，一共跳了1300个，然后绕着走了半个多小时，算算一共运动了1个小时了
回来之后称了下 57.9
今天早上是 57.6（这是还没BB的情况下）
早上空腹喝的蜂蜜水两杯
一碗紫菜汤，半分小笼包
吼吼，一会儿应该会BB的吧

6楼2010-06-03 08:40

回复：7楼
我是想快点儿瘦，所以加了点儿运动
好多年没穿裙子了，今年想试试，嘿嘿
一起加油哈

8楼2010-06-03 09:07

中午吃了5叶生菜蘸酱，一个小饼，炒菜花数个
三个西红柿，都是小的，安慰下自己吧
从现在开始只喝蜂蜜水

9楼2010-06-03 13:29

回复：10楼
额~~~不喝水不太好吧，喝水不是促进新陈代谢的嘛
楼上7天瘦了多少呢？
看来我早饭该减量了
明天早上我也吃鸡蛋和牛奶吧

11楼2010-06-03 14:32

不感兴趣

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回复：12楼
吼吼，你这么说我好有信心啊

13楼2010-06-03 15:08

回复：14楼
好的好的，随时参照对比，月末验收哈
刚才忍不住又吃了个西红柿

15楼2010-06-03 15:22

楼上的加油哈，你们都是100左右，我什么时候能到100啊.......
我也饿啊，不过好像没有昨天饿得那么抓狂了
你们都是按公斤算的，那我就不95了，改47吧，吼吼

18楼2010-06-03 17:14

回复：19楼
我现在也有条裙子，不过就是长的，什么都看不到的那种

等什么时候能穿短裙了才是真的瘦了

20楼2010-06-03 17:21

昨晚运动了一个小时，回来称了下57.7
今天早上是57.3
空腹蜂蜜水两大杯
早饭吃了一个葱油饼，1/4个猪蹄儿，一杯牛奶（正在分两份喝）
吼吼，我要瘦，我要小细腿儿，小细腿儿
JMS加油哈

27楼2010-06-04 07:44

回复：21楼
丹丹好厉害啊，

月底我要下下周末的时候我要55kg

28楼2010-06-04 07:47

不感兴趣

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回复：23楼
我要是好久不称好像会放纵自己的样子，嘻嘻

29楼2010-06-04 07:48

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