回复：65楼
忽略我的求照片。。。伤心哎。。。

回复：66楼
一个星期不超过四个鸡蛋哦，要不胆固醇会高的。在意下细节会更健康哦。

回复：68楼
懒的找啦

回复：70楼
我还说都上个照片，然后互相督促减肥呢。哎呀。。。
那算了吧。。

85jin hai xiang jianfei de luguo

回复：71楼
不用上啦，随便找个美女图片往墙上一放就可以啦

回复：73楼
呵呵，也是唉，不过还是不想看别的女人。= =这是病。

回复：72楼
我一点都没看见你说的。

加油吧，

据说 人流的减肥效果 很好

回复：76楼
嗯。共勉啊。

回复：69楼
多谢指点了。牢记在心，以后一定注意。

回复：79楼
身体最重要的。还要保持开朗的心情呀。

回复：80楼
我也不爱吃苹果，不过腿的话快步走就好了吧？貌似跑会长肌肉的，我可不想变成女超人。。。。

我跑步+仰卧起坐坚持了三个月，中间偶尔有间断，吃饭正常吃，从93KG减到84KG，跑步是晚饭后一个小时，晚九点以后不吃不喝，别的都正常，减肥其实很简单，找个和你一样想减肥或者爱运动的人一起，这样就不会觉得无聊了。