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李毅吧 关注：34,130,571贴子：993,742,181

回复：话说刚去减肥吧看了一眼。。。。

只看楼主收藏回复

回复：48楼
你看看，听说，又是听说。
50楼2010-06-01 21:46
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    回复：52楼
    嗯，胃痛，目前轻微低血糖。所以不是太胖的还是不要那么拼命的好。
    53楼2010-06-01 21:48
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      回复：43楼
      我看着还不算胖，可是大腿两侧和腰上都是肥肉，一捏一把。以前爱喝可乐，现在戒了，酒也不喝了。每天坚持锻炼，餐餐素食，晚上9点以后都不吃东西。想瘦个8斤就这么难么
      54楼2010-06-01 21:48
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        回复：51楼
        这个，下辈子试试看吧= =。
        55楼2010-06-01 21:49
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          回复：54楼
          我建议你把晚上改成5点以后不吃东西，不伤胃，还有效。
          57楼2010-06-01 21:49
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            回复：56楼
            求照片。
            58楼2010-06-01 21:50
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              发图不发种
              菊花万人捅


              IP属地:浙江59楼2010-06-01 21:51
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                回复：54楼
                纯素食好像不好哎。肉不发胖的，发胖的是肉的调料，可以吃白水煮瘦肉的。
                60楼2010-06-01 21:52
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                  2026-05-05 08:06:02
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                  回复：57楼
                  我一般5点吃晚饭，吃个7成饱，然后就不吃东西了。晚上要跑步，不吃东西受不了。你们加油啊，祝早日瘦下来。其实我还好了，也没必要这么苛求自己
                  62楼2010-06-01 21:53
                  回复
                    回复：61楼
                    我不爱吃甜的，只爱吃肉。现在住宿舍，只要不买零食就没吃的，所以不买就完全可以抑制啦。
                    64楼2010-06-01 21:55
                    回复
                      俺就想瘦下来，为什么这么难
                      65楼2010-06-01 21:56
                      回复
                        回复：60楼
                        一般就是芹菜、蒜薹、韭菜这些蔬菜，鸡蛋吃得多些，因为这些素菜都放鸡蛋。肉也不是一口不吃，隔两三天还是会买肉菜吃的。学校食堂的瘦肉吃不得，都不知道是哪里的边角料
                        66楼2010-06-01 21:56
                        回复
                          回复：62楼
                          减肥最忌讳晚上吃夜宵了，而且吃夜宵会得啥癌来着，劝你不要继续这样了，很不健康的。
                          67楼2010-06-01 21:56
                          回复

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