当优妮的宫缩又一次停止时,老人放开了她的肚子。此时优妮的宫缩已经从原来的20分钟一次变成了4分钟一次,宫缩的强度也大了不少。因此察觉到优妮宫缩变化的老人感觉优妮的第一阶段宫缩已经差不多了,于是他再一次为优妮进行了内检。当老人的食指和中指抵到优妮的ZG颈时,他触碰到了毛毛的胎头。老人确定了优妮的Z宫已经开到了3指,于是他拔出了手指对优妮说道:“孩子...你的G口已经开到了3指,现在你进入了第二阶段的宫缩”。优妮听闻点了点头,肚子隐隐作痛的她也察觉到了自己的情况。因此老人开始指导优妮道:“孩子...那我们开始第二阶段宫缩的呼吸法吧。首先一样宫缩开始时,先做一次廓清呼吸法。然后在呼出所有气后,轻轻地用嘴巴吸一小口气。接着用嘴巴发出『嘻一嘻一嘻一』的方式呼出气体,记得你呼出的气要和吸入的气保持一致。如果宫缩加剧你就加快呼吸,如果宫缩减缓你就放慢呼吸。一直保持这种轻浅呼吸直到宫缩停止为止,一样宫缩停止后做一次廓清呼吸法完成一个循环。这个呼吸法叫『嘻嘻轻浅呼吸法,适用于你的第二阶段宫缩也就是G口3~7公分的时候”。优妮听闻点了点头,她深呼吸了一口气准备迎接下一次宫缩的到来。










