大佬们问一下跑步这个地方疼是怎么回事_跑步吧

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大佬们问一下跑步这个地方疼是怎么回事

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送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2022-05-27 21:06回复

萌新现在180cm，225斤左右……跑步的时候手指比划的这个地方很疼

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2022-05-27 21:07

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不感兴趣

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是因为体重太大了吗，要不要先减脂再跑，还是没有拉伸热身什么的。

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2022-05-27 21:07

帮顶

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2022-05-27 21:09

应该不是体重的原因吧，我183，110，跑步也是那疼，还有膝盖难受，有大佬支个招吗

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2022-05-27 21:10

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我也是185高165重

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2022-05-27 21:35

我也痛跑三天就不痛了换地方痛了

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2022-05-27 22:24

我也是哎，这啥情况啊，我现在正在跑呢

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2022-05-27 22:27

不感兴趣

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225斤兄弟先节食，快走吧

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2022-05-27 22:33

先别跑了，你这是胫骨痛了很常见的一个跑步的伤痛。

IP属地:上海

来自Android客户端12楼2022-05-27 22:39

跑少了，然后体重太大了

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2022-05-27 22:41

宴鹤
自带板凳
3

感觉像骨膜炎，建议休息一段时间，我当时就是没在意坚持跑，最后严重到走路落地都疼的不行，后来去医院医生不让跑了，还开了好多很贵的膏药

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2022-05-27 23:00

体重大了，而且跑少了

来自iPhone客户端15楼2022-05-27 23:33

热身不充分或者单次运动量过大

IP属地:河南

17楼2022-05-28 09:56

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