哈哈！！从今天开始过早不食···

我翠翠
身高167
体重123
目标100斤
七月15号前到110
姐妹们我们一起加油

回复：31楼
恩，谢谢你的提醒
我就这三天什么都不吃
然后再开始三天吃水果的

我老是不坚持···还有一恋爱就坚持不住了
这回我要坚持住···不管怎样我都要坚持

翠翠 过早不吃 很管用 加油
但是 小建议是 中午 9点到 10点 30分 这时候吃饭 最好
因为吃完后 一天不饿
早上起来 吃半片 全麦面包啊 喝酸奶不错的（促进新陈代谢）
因为你晚上 不 吃饭 早上起来不饿 这都是经验。少吃一点点就会饱

大家都报下体重··看看一个月咱们谁最努力

回复：41楼
嗯嗯··
我知道啦
会坚持的

女孩子只要身材好···长的不错就很有自信了··
看我们班的美女都那么瘦瘦的··好是羡慕啊···
一起照相都感觉自己是绿叶···
要坚持···只要有信心··我也能那么美丽

回复：35楼
欢迎你哦
绝食加运动
坚持！！！

回复：44楼
嗯嗯···早饭一点吃
我上个月过午不食一个星期减了10斤
后来就没再坚持
从今天开始接着坚持···都不信了到暑假我还瘦不了
女人就要对自己狠一点

回复：46楼
还好啊，我是南方人
但是现在在北方工作
这边的男人貌似很多都在180斤左右的

早饭很重要
但是要过了这三天后再说吧
我要对自己洗脑
这三天杜绝一切食物
外加坚持跳绳和跑步