早上量 大腿49.5 小腿31.5。
大腿的变化还真是微小。。
改变下计划好啦。。
这星期日为止，体重要到103~104 小腿31稳定，大腿争取到48.5稳定,腰围65。。fighting~！

没有呀…我想再减掉五斤~吼吼

今天没吃饭菜，倒吃了一堆零食,咪咪虾条什么的,真该打!下回坚决不买了!明天买西瓜去~

早上喝了点水后穿衣服称体重 106 速度有点慢。。可能是昨天晚上吃多了缘故- -
小腿31.5 大腿49
今天早饭 一菜包一肉包 200 一杯酸奶100
中午打算 200g小番茄 45 200ml猪蹄黄豆汤。。300
晚饭 半个黄瓜 40
总共 685。。还是快700了。。><我馋。。

回复：50楼
敏敏现在是多少斤吖O(∩_∩)O。。看起来怎么样？

悲剧。。今天吃暴了哈。。
中饭 200ml猪蹄黄豆汤 200
下午100g小番茄 30 烧仙草200。。
悲剧的是！！ 晚上凉面。。估计有300吧。。然后章鱼小丸子 200 汗死。
1300了。。。- -暴了暴了。。
唉。。明天继续700。。不急不急。。

我来了

昨天百度抽风一直不让我回贴~

熊猫咱们的身高体重差不多啦~我减了一个月反反复复到最后相当于没减，真郁闷

昨天中午和下午都吃暴了,中午盖浇饭下午麻辣烫…还吃了好多零食，今天不出门,准备就喝豆浆酸奶吃木瓜

我现在mc第五天,谁说这个期间吃不胖的…我感觉自己就胖了…

回复：59楼
我今天MC了。。赶快结束让我进入一个黄金周吧！！
这两天特馋，呜呜，想吃面食，想吃肉，买条丝袜激励自己。。

今天早上量 49.5 31.5 也罢也罢哈。。反正昨天运动没做还吃多了。。
今天早上 走路30分钟上学 1块钱的饼 200ml豆浆 250
中午 200ml玉米排骨汤 150g小番茄 200
晚上 待定。。MC对自己好一点。。

晚饭 椰树椰汁 大概热量应该是150吧。
鱼丸2 80 甜食一点点 70
今天总共750 没怎么吃肉。。还可以吧。。
不过MC了 所以没L 。

早上量 49 31.5 真顽固。。 大腿怎么都下不去
早饭 200ml豆浆 1根小玉米 150
午饭 鸡蛋白1个 20 酸奶100ml 100 菜包子两个 基本没吃皮 50 200g小番茄 50
220
晚饭 待定。。一定不吃多><