体测的兄弟们，感觉到瓶颈了【黑龙江省考吧】

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现在平时跑不敢太极限，差不多在5分钟左右，感觉毅力硬凑一下也能到4分35，就是感觉跑下来得挺难受，我寻思现在多提升一下真考试的时候不至于太难受，但是每天养生跑感觉自己没有进步啊，怎么办

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IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2022-05-12 16:11回复

你们这动不动5公里的让我如何是好，我体能贼差，刚开始练的时候一公里都跑步下来，现在养生跑也就1.5公里，然后歇一会再来1.5

IP属地:黑龙江

来自Android客户端11楼2022-05-13 16:40

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