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回复：戒烟5天了，戒断反应比较严重

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无烟打卡第六天！加油
IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2022-05-13 07:33
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    戒
    IP属地:湖南来自Android客户端18楼2022-05-13 07:49
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      2026-02-11 00:49:22
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      加油😊
      IP属地:陕西来自Android客户端19楼2022-05-13 08:13
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        黑白颠倒的工作并不好受，早上锻炼身体，希望中午能睡个好教
        IP属地:广东来自iPhone客户端20楼2022-05-13 09:47
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          失眠很痛苦，但不要害怕失眠，越害怕就越焦虑，反正这些症状会在自己戒烟后慢慢的一天天的消失！
          IP属地:四川来自Android客户端21楼2022-05-14 07:17
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            无烟打卡第七天，今天睡眠质量感觉有所好转了，睡了5小时期间没中断，以前一天睡8-10小时的，慢慢坚持恢复吧！
            IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2022-05-14 09:21
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              无烟打卡第8天
              IP属地:广东来自iPhone客户端23楼2022-05-15 18:14
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                我是11年左右抽的烟，21年7月，戒的烟，一直到现在。
                来自Android客户端24楼2022-05-16 01:39
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                  2026-02-11 00:43:22
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                  我戒了4天，烟龄比你还长点，我咋感觉睡不够，睡眠好的一比，其他戒断反应基本没有
                  来自Android客户端25楼2022-05-16 02:27
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                    我抽了22年的烟，现在已经没碰烟两年了，其实戒烟难受的话我劝你不要戒，我戒烟时一点感觉都没有
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端26楼2022-05-16 04:01
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                      这是戒断反应，千万不要复吸。大概半个月后就会好的
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端27楼2022-05-16 07:59
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                        今天开始就不在吧里打卡了，就像一些吧友说的，每天打卡就想着每天戒烟的事，这样更难戒烟，所以要放下了，烟也会继续戒下去的，各位同志加油
                        IP属地:广东来自iPhone客户端28楼2022-05-17 03:51
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                          这两天感觉胸口很难受，像有一团火一样，我真分不清是烟瘾还是焦虑感，浑身都不舒服，大概持续半小时平复一会又开始了，早上没这个情况出现，晚上就来袭，各位吧友能支支招吗？这究竟是怎么回事
                          IP属地:广东来自iPhone客户端29楼2022-05-21 04:09
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                            晚上有点孤独感，害怕一个人独处
                            IP属地:广东来自iPhone客户端30楼2022-05-21 04:12
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                              2026-02-11 00:37:22
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                              又失眠了，哎，开弓没有回头箭，虽然痛苦，但一定要忍过去，为了爱自己的人，一定要戒
                              IP属地:广东来自iPhone客户端31楼2022-05-22 04:27
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