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M33姐姐,5000层楼当是您帮我建的吧.清晨去游泳,现在精神得不得了,大家一起建高楼吧.
姐姐那么多营养学方面的知识,这条我会按着做的,谢谢了.
中国居民平衡膳食宝塔各层包括的食物有那些？应该吃的量是多少？（P345）
答：膳食宝塔一共分为5层。底层是谷物类，每人每天应吃300-500克；蔬菜水果占第二层，每天分别应吃400-500克和100-200克；畜、禽、鱼、蛋类位于第三层，每天应吃畜禽肉类50-100克，鱼虾类50克，蛋类25-50克；奶类和豆类占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克，豆类及豆制品50克，第五层是油脂类，每天不超过25克。
作者： miracle33 2007-1-16 14:30
姐姐那么多营养学方面的知识,这条我会按着做的,谢谢了.
中国居民平衡膳食宝塔各层包括的食物有那些？应该吃的量是多少？（P345）
答：膳食宝塔一共分为5层。底层是谷物类，每人每天应吃300-500克；蔬菜水果占第二层，每天分别应吃400-500克和100-200克；畜、禽、鱼、蛋类位于第三层，每天应吃畜禽肉类50-100克，鱼虾类50克，蛋类25-50克；奶类和豆类占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克，豆类及豆制品50克，第五层是油脂类，每天不超过25克。
作者： miracle33 2007-1-16 14:30
围炉夜话[二七]
一位前辈传真给我一份书单，推荐我近期需要浏览的书目。07年第1期《小说月报》原创版上，正好有书单上所列的苏童新著《碧奴》。
昨天深夜，翻开书页，卧床夜读。说实话，青有点看不太下去。
对于苏童的《碧奴》，宣传已久，作为新编世界传统神话故事的中国参赛作品，苏童是根据中国传统神话——孟姜女哭长城的故事作为蓝本，重新进行了创作。《碧奴》依附孟姜女哭长城的故事，又基本脱离了故事原来的范畴。主人公是碧奴和万岂梁，且不说名字有多大的差别，单看故事内容，就和我们所熟知的内容有很大很大的不同。岂梁于夏天被抓丁去修长城，冬日里，碧奴头顶装有丈夫冬衣的包裹北上送寒衣，同行的只有一只瞎眼的青蛙，青蛙是盼儿归来的老妇人所变。北上寻夫的碧奴，一路上见证了人情冷暖、世态炎凉，经历了曲折坎坷，最后终于到了长城边上。可万岂梁死了，是山崩死的，骨头也成了长城墙基的一部分。碧奴誓要找回丈夫的尸骨，随着山崩地裂的声音，碧奴把断肠岩的长城哭塌了。
之所以说读不太下去，是因为青感到作为一个故事，无疑的苏童讲得是成功的，虽然和他以前的作品《祖母的季节》、《妻妾成群》等有很大的不同，苏童也是相当关注历史题材的作家。但是，作为孟姜女哭长城，这样一个人尽皆知的中国传统神话故事，我认为是不能新编的。电视上新编的、戏说的历史题材太多了，如果连老百姓代代相传的中国人心目中的精髓故事都要拿来新编，那中国的古典传统文化还能剩下多少？现在的孩子，读中国古典文学的已经很少了，冲着苏童的号召力，一旦他们读了《碧奴》，也许会认为孟姜女哭长城的故事原本就应该是苏童写的那样。说得严重一点，这是误导！
如果不说成是新编的传统神话故事，而把《碧奴》看成是孟姜女哭长城的姊妹篇，也许更合适一点。
一位前辈传真给我一份书单，推荐我近期需要浏览的书目。07年第1期《小说月报》原创版上，正好有书单上所列的苏童新著《碧奴》。
昨天深夜，翻开书页，卧床夜读。说实话，青有点看不太下去。
对于苏童的《碧奴》，宣传已久，作为新编世界传统神话故事的中国参赛作品，苏童是根据中国传统神话——孟姜女哭长城的故事作为蓝本，重新进行了创作。《碧奴》依附孟姜女哭长城的故事，又基本脱离了故事原来的范畴。主人公是碧奴和万岂梁，且不说名字有多大的差别，单看故事内容，就和我们所熟知的内容有很大很大的不同。岂梁于夏天被抓丁去修长城，冬日里，碧奴头顶装有丈夫冬衣的包裹北上送寒衣，同行的只有一只瞎眼的青蛙，青蛙是盼儿归来的老妇人所变。北上寻夫的碧奴，一路上见证了人情冷暖、世态炎凉，经历了曲折坎坷，最后终于到了长城边上。可万岂梁死了，是山崩死的，骨头也成了长城墙基的一部分。碧奴誓要找回丈夫的尸骨，随着山崩地裂的声音，碧奴把断肠岩的长城哭塌了。
之所以说读不太下去，是因为青感到作为一个故事，无疑的苏童讲得是成功的，虽然和他以前的作品《祖母的季节》、《妻妾成群》等有很大的不同，苏童也是相当关注历史题材的作家。但是，作为孟姜女哭长城，这样一个人尽皆知的中国传统神话故事，我认为是不能新编的。电视上新编的、戏说的历史题材太多了，如果连老百姓代代相传的中国人心目中的精髓故事都要拿来新编，那中国的古典传统文化还能剩下多少？现在的孩子，读中国古典文学的已经很少了，冲着苏童的号召力，一旦他们读了《碧奴》，也许会认为孟姜女哭长城的故事原本就应该是苏童写的那样。说得严重一点，这是误导！
如果不说成是新编的传统神话故事，而把《碧奴》看成是孟姜女哭长城的姊妹篇，也许更合适一点。
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苏童在新作中将主人公孟姜女改名为碧奴，范杞梁改写为岂梁。对于苏童的这一做法，许多读者感到不可思议。
苏童解释，他为了弄清孟姜女这一名字的由来，曾查阅了大量资料，最后得知，实际上孟姜女并不是真正的名字。“在古代，孟姓和姜姓是当时的两大姓，所谓的孟姜女只是孟家或姜家的大闺女而已，并不是真正的名字。在这个前提下，我就觉得，倘若继续沿用这个名字未免就太草率了，而且这一既定的名字给我的写作投下了无形的阴影。于是，我决定给孟姜女起一个名字。”苏童说，“至于碧奴这两个字，我并没有过多去想，它只是突然从我的大脑里跳将出来，充满古意，又苍凉，这恰巧暗合了孟姜女在故事中的人物形象。”
参考资料：http://www.jscnt.gov.cn/pub/jscnt/jscnt_whxw/jscnt_wxkx/t20060901_50518.htm
苏童解释，他为了弄清孟姜女这一名字的由来，曾查阅了大量资料，最后得知，实际上孟姜女并不是真正的名字。“在古代，孟姓和姜姓是当时的两大姓，所谓的孟姜女只是孟家或姜家的大闺女而已，并不是真正的名字。在这个前提下，我就觉得，倘若继续沿用这个名字未免就太草率了，而且这一既定的名字给我的写作投下了无形的阴影。于是，我决定给孟姜女起一个名字。”苏童说，“至于碧奴这两个字，我并没有过多去想，它只是突然从我的大脑里跳将出来，充满古意，又苍凉，这恰巧暗合了孟姜女在故事中的人物形象。”
参考资料：http://www.jscnt.gov.cn/pub/jscnt/jscnt_whxw/jscnt_wxkx/t20060901_50518.htm
秋日私语 [十五]
青昨天做了件得意事，又得意又后怕，简直不敢想象如果。
这件得意事是需加引号的。昨天中午感觉到饿了，正煮着玉米，接到同学的电话两人就聊开了。接完电话，完全忘了锅里还煮着东西，马上回到电脑前查看同学给我的邮件。这一下就没完没了了。渐渐的闻到一股焦糊味，还以为是小区的民工在烧垃圾，抱怨地关上了窗，可焦糊味持续不断且越来越浓烈，迷糊着走进厨房，看到锅上浓烟滚滚。MY GOD，玉米已经变成焦碳了！赶紧关了煤气，小心翼翼地把锅端进水漕放水冲。激起一团水气，再一看锅，完了，我喜欢的德国不锈钢平底锅成了非洲难民，不知道要怎样才能让它恢复原来漂亮的模样。更不知所措的是满屋的味道，打开了所有的门窗，又开启了油烟机及换气扇。
老天，差点闯了大祸，赶紧补救吧，要不大叔回来发现还不知道会怎么骂我 。
青急得团团转，以我被人说成是2.5小孩的智力还真不知道该怎么办，上网查吧，说是用细砂纸可以打磨如新，翻遍所有的抽屉，终于找到装修时留下的巴掌大的一片砂纸。擦擦擦，使劲擦，指甲缝里都是黑乎乎的。才擦净了锅盖，砂纸就磨平了。赶紧多方求助——请许我一片砂纸吧，许我的德国锅重生。
直到下午5点多，终于消灭了一切可疑迹象，使劲的抽抽鼻子，好象已经闻不到焦糊味了。
大叔回家什么都没发现，青也没有胆量说，总算是逃过一劫。青在生活上真的是太低能了，以前还有东俊妈每天来两小时，可现在搬了家她嫌远，一下子又找不到合适的人。
怕怕，怕怕，今天做早餐手还在抖。
作者： 人则人青 2006-10-20 09:45 回复此发言
爱韩剧亲，青是这样写的。上面的数字亲，看来和青一样迷糊。这条贴子我也看到了，是好象和主题没有任何关系。
青昨天做了件得意事，又得意又后怕，简直不敢想象如果。
这件得意事是需加引号的。昨天中午感觉到饿了，正煮着玉米，接到同学的电话两人就聊开了。接完电话，完全忘了锅里还煮着东西，马上回到电脑前查看同学给我的邮件。这一下就没完没了了。渐渐的闻到一股焦糊味，还以为是小区的民工在烧垃圾，抱怨地关上了窗，可焦糊味持续不断且越来越浓烈，迷糊着走进厨房，看到锅上浓烟滚滚。MY GOD，玉米已经变成焦碳了！赶紧关了煤气，小心翼翼地把锅端进水漕放水冲。激起一团水气，再一看锅，完了，我喜欢的德国不锈钢平底锅成了非洲难民，不知道要怎样才能让它恢复原来漂亮的模样。更不知所措的是满屋的味道，打开了所有的门窗，又开启了油烟机及换气扇。
老天，差点闯了大祸，赶紧补救吧，要不大叔回来发现还不知道会怎么骂我 。
青急得团团转，以我被人说成是2.5小孩的智力还真不知道该怎么办，上网查吧，说是用细砂纸可以打磨如新，翻遍所有的抽屉，终于找到装修时留下的巴掌大的一片砂纸。擦擦擦，使劲擦，指甲缝里都是黑乎乎的。才擦净了锅盖，砂纸就磨平了。赶紧多方求助——请许我一片砂纸吧，许我的德国锅重生。
直到下午5点多，终于消灭了一切可疑迹象，使劲的抽抽鼻子，好象已经闻不到焦糊味了。
大叔回家什么都没发现，青也没有胆量说，总算是逃过一劫。青在生活上真的是太低能了，以前还有东俊妈每天来两小时，可现在搬了家她嫌远，一下子又找不到合适的人。
怕怕，怕怕，今天做早餐手还在抖。
作者： 人则人青 2006-10-20 09:45 回复此发言
爱韩剧亲，青是这样写的。上面的数字亲，看来和青一样迷糊。这条贴子我也看到了，是好象和主题没有任何关系。
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