这个恢复是肯定能恢复的，关键是不要破戒，这个破戒真的要小心

加油师兄，好好戒色！努力到底。加油 建议朋友'多多去行善积德，因为行善可以改变一个人的内心'我们会越来越光明的 正所谓邪不压正呀' 不知不觉这种黄毒负能量是一定可以彻底消除的、一个人正能量充足的人. 是不可能整天满脑子都是这些东西的，人家的心脑里全部都是远大的志向呀！ 有时间一定要在贴吧' 多多帮助戒友' 因为潜移默化也在影响着我们自己呀' 多多转发文章. 利益他人！ 好好孝顺父母，爹娘生养我们 我们要做一个孝子。 好好的报答二老才是呀，一棵树 只有根茁壮了，枝丫才会茂盛的 多多放生培养自己慈悲心！ 这里边的反作用力，不可思议的 希望我可以帮得到您。😇

兄弟，还有别的选择吗？如果不断除恶习，今后只会越来越严重，以后再想结婚生子只会越来越难！从现在开始，彻底断除恶习，洁身自好，情况会有很大的转变！

我戒之前十多点，最多11。现在十三多一点，还变粗了。我觉得早睡早起很重要。

sy变小的情况是有的，不必过于在乎于此，通过戒色养生会恢复的，但不能抱着恢复性功能而戒，因为一旦有起色你就会去想试试，一试就会陷入破戒的循环，

可以恢复的 不过要彻底戒掉

只要坚持戒色，肯定能恢复。戒为良药

加油

加油加油

身体第一。

加油，好好戒色

加油💪

有救 首先阳气这个东西 是可以回复的 如果长时间禁欲加锻炼 绝对可以恢复 虽然可能没有原本从未破戒那么好 但有很大的改善

可以恢复的兄弟，肾气肾精充足之后，时间也会延长很多的。