报的挺多的，花了五六万，报完才花几千。

忘记了 住院的时候开的止疼药一次都没用上

开始肯定会疼一点的 不过可以忍受的

上周复诊，六个半月，说是可以正常跑跳下蹲，等一年半到两年拆钢板。现在走路的姿态基本正常，原来岔着腿的现象不明显了，应该跟肌肉力量增强和刻意纠正有关。左腿前侧抬腿的时候还会扯着疼，但不影响正常上台阶，医生分析可能是钉子挂着肌肉了，没办法解决只能等到拆钢板了。

我术前只有左膝不舒服，跟你右膝的位置差不多。

一年零二十天，没拆钢板，下雨天不疼。

最近跑步可以3公里了，内侧肌肉也出来了，外观更直一点。

从满一年就开始锻炼跑步了，从慢慢晃着跑到几百米，再到一公里，再到三公里，从偶尔五公里到连续两周每天五公里和500个开合跳，感觉运动功能基本恢复了。
这是今天跑步的情况，回头再试下冲刺跑和变向跑应该就差不多了。