楼主前几天测试CP20结果是352瓦，心想20分钟的FTP352瓦，必须乘以0.95才是你真正的FTP（CP60），那就干到底吧，吐血测了最不想测的60分钟FTP，真实的测的欲生欲死，再也不想测了！
先上结果：测试1小时结果真的是334瓦，完全和cp20*0.95吻合，也太科学了！下面上数据，真的是测的一把鼻涕一把泪！
由于对测试cp60有恐惧心里，我想大多数人都不会喜欢测这个吧！那就zwift报个比赛吧，有竞争，才有动力测下去吧，正好有个SUB 7 TIME TRIAL 的铁三长距离TT比赛，那就报名吧，结果骑完了才骑了50分钟功率是334瓦，那就顶一顶在骑10分钟完成CP60吧，结果真的完成了，1小时功率是333瓦，和理论的20分钟*0.95正好吻合！看来科学真的是不会骗人啊，难为我测了1小时，真实累的一把鼻涕一把累，兄弟们，*0.95靠谱，再也不想测CP60啦！我帮你们排雷了