加油✧٩(ˊωˋ*)و✧

肾气不足，精关不固。身体固摄不住能量。但是往积极方面想，能够遗精这也是身体初步恢复的证明。
放宽心，认真戒色，多做固肾功。一切都会越来越好的。

肾气不固摄就很容易遗精，多做固肾功，不要熬夜久坐yy，同时可以去行善帮助他人，能减少遗精的频率，同时饮食上也要注意好，加油

戒色一段时间后是会恢复遗精的，而且导致遗精的因素也有很多，《戒为良药》第137季有详细讲到。加油！

谢谢你们解答

固肾功做一下 睡前尽量不要喝水 少吃肉 多吃素 加油😊 好好戒色 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一.

遗精是身体的精液不能固摄导致的，还是肾气太虚了，要继续努力，平时注意修心化解邪念欲望，学会控遗之道

几年都没有试过了，再过一个月看下还有没有

这是戒断反应，身体自发调整恢复，而且之前的邪淫导致肾气不固。坚持戒下去！多行善，不熬夜
戒色百日筑基！30天为第一步，100天为基础，戒色两三年为稳定期！

希望能好起来吧

遗精也说明你的身体恢复了不少，所以不要太过于紧张，但你也要开始多做固肾功了，平时要避免遗精的因素，遗精对身体恢复很不利，所以要对遗精重视起来，加油有什么不懂的来吧里问

谢谢你们的解答

戒友你好，遗精问题，基本上戒色后大家都会出现，你之前在sy，所以自然无精可遗，而我们由于长期sy导致肾气严重亏损，病气重，精关不固，导致肾的固摄能力下降，戒色后就会出现遗精，遗精的严重程度和撸龄还有伤精程度成正比，但是遇到遗精也不要怕，基本上大多数戒友戒色后都会遇到遗精困扰，大家都是这么过来的，找到控制遗精频率的方法即可，如果你戒色期间一个月遗精次数不超过一两次，那么不必担心，好好坚持戒色养生，身体还是能恢复的，最重的是心态，频遗是是病，是病就能治好，你要记住：戒色最重要的就是心态，放平心态去戒色即可，戒色这条路注定是曲折的，但是你只要坚持正确的恢复路线，身体一定能彻底恢复，没有过不去的坎，关键是态度，戒色后要学习做好情绪管理，让自己的情绪稳定下来，坚持做正确的事，慢慢就会朝着好的方向发展。但是戒色后如果想要让身体恢复，那就必须学会控遗，因为久遗八脉皆伤。