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回复：5.24开始减肥,168J<台湾MM法>决不弃贴

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恩恩恩就是就是...不管了！体重下去了再说
909楼2010-06-05 17:31
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    • 110.189.57.*
    我一直在看你们的这个帖子 ，我也在用这方法
    但一周后没怎么瘦呢 ，我好郁闷哦。。特别是今天 哎 我都要疯老
    姐妹们你们的状况如何呢


    910楼2010-06-05 19:59
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      2025-11-22 11:15:05
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      • 110.189.57.*
           我今天早上吃的燕麦片 还好点 中午吃了一个饼 下午去家乐福 还买了一些糕点
      吃了
          楼主你说这会不会反弹呢 而且比节食更容易反弹呢 我好焦虑哦
      911楼2010-06-05 20:05
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        我今天晚上去称了下体重。。
        哈哈哈哈。
        高兴死我了。
        又掉了1J。。
        话说我这两天吃了好多东西。
        今天中午啃了个汉堡，还吃了2两米粉。。。
        912楼2010-06-05 21:14
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          回复：872楼
          我恢复饮食是前3天不吃晚饭。
          后面吃咯。。
          这几天吃了很多东西。。
          没有反弹。。
          话说我马上要来MC了。
          竟然还轻了1J。
          真是奇怪。。
          913楼2010-06-05 21:16
          回复
            在无醣周就是容易便秘。
            早上起来早点，喝些盐水。不要太咸。
            有利于清肠。
            我平常不BM。在无醣周的时候有点BM。
            现在恢复饮食后，又正常了。
            估计吃少很了，就会BM。。
            914楼2010-06-05 21:18
            回复
              恢复饮食主要是要渐进。
              嘿嘿。
              我是前3天的晚上没有吃，后面晚上就开始吃了。零食控制在白天吃。
              三餐吃饱了的。
              本来认为会反弹很多。
              结果没有。。
              915楼2010-06-05 21:23
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                今天早上吃了一大杯酸奶，准备从今天开始进入无醣周了，加油，（实在吃不下了，还是吃一杯好了）
                916楼2010-06-06 09:05
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                  2025-11-22 11:09:05
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                  大家有没有觉得不吃主食以后会比较怕冷啊，以前我最怕热了，现在连风扇都不开，他们都说我有病了！
                  917楼2010-06-06 09:07
                  回复
                    有谁在啊，能不能告诉我，喝酸奶的这天是只能喝酸奶还是可以吃些别的东西呢？
                    918楼2010-06-06 09:55
                    回复
                      回复：918楼
                      只喝酸奶哈。。
                      最好不要吃其他的。
                      919楼2010-06-06 10:29
                      回复
                        一天都只喝酸奶吗，能不能吃点菜呢？
                        920楼2010-06-06 10:40
                        回复
                          还有蔬菜会不会含定粉呢？
                          我打算这周开始不吃米饭了，吃些蔬菜，或者鸡蛋
                          921楼2010-06-06 10:41
                          回复
                            哈哈，我来了
                            早饭 没吃 起的太晚
                            午饭 豆角炖蘑菇
                            922楼2010-06-06 12:07
                            回复
                              2025-11-22 11:03:05
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                              回复：921楼
                              土豆那些的是含淀粉的呢~~
                                 基本上绿色的菜菜没有淀粉~~
                              923楼2010-06-06 13:04
                              回复

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