又吃了几个大枣
有中想吃东西的冲动
忍住
忍住

饭饭。你是不是一直无聊就想吃东西呢。你现在在干嘛呢？

回复279楼：
嗯嗯。我明天洗了澡去称体重。。嘻嘻。

回复283楼：
无聊的时候就想吃东西呢。我在上课。饭饭不用上班呢？

最近在家宅，所以也借机减肥呀
上班的时候天天都是应酬
怎么可能减肥

恩。也是哦。

踢毽子120个
就没有力气拉
看来真是缺少锻炼呀

奇怪，怎么我的图片上传不了。。

你们都有头像，就我没有呢。。

回复：291楼
有头像呀
可以看到的

回复：289楼
不关什么方法，其实本质就是少吃

回复：289楼
其实并不复杂，只不过她写的显得麻烦
第一周
每天淀粉糖类 米 面 糖 水果
或者蛋白质   肉 蛋
要分开吃
第二周   无糖  
第三周就是过午不食
第四周 断食
相当与每周你的饮食在逐渐减少

晚饭时间到
拌菠菜一份