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回复:回复:回复:5.24开始减肥,168J<台湾MM法>决不弃贴

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回复:747楼
会的
里面有糖的


752楼2010-06-03 13:20
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    很后悔早晨喝了那么一大碗豆腐脑
    现在都没什么饿的感觉
    中午什么都没吃


    753楼2010-06-03 15:26
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      2025-11-21 17:04:25
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      吃了一份凉拌菜
      喝了一碗小白菜汤


      754楼2010-06-03 15:48
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        有时候不是BM的问题
        是食量太少
        形成不了足够的DB


        757楼2010-06-03 16:23
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          回复:758楼
          偶,看个人情况拉
          我喝酸奶就好使
          但有的人就不行


          759楼2010-06-03 16:40
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            回复:760楼
            我都买1L装的那种
            放在冰箱里
            喝的时候拿出来
            倒在碗里喝
            就要很凉的喝下去
            然后马上就觉得肚子不舒服


            762楼2010-06-03 16:58
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              回复:761楼
              罪过呀罪过


              765楼2010-06-03 17:14
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                跟你说的我都想喝了
                拿出来喝了2大杯
                现在肚子开始咕噜骨碌叫了


                766楼2010-06-03 17:16
                回复
                  2025-11-21 16:58:25
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                  上完厕所 回来了


                  767楼2010-06-03 17:20
                  回复
                    又去了一次
                    我喝酸奶就是这么快


                    769楼2010-06-03 17:30
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                      回复:768楼
                      我不是每天喝的
                      我就是需要的时候把冰酸奶鼓动咕咚喝下去
                      然后马上就见效的那种
                      是当药喝的
                      大概有300-400ML吧


                      771楼2010-06-03 17:42
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                        这个看个人情况
                        有的人不行的
                        你可以试一下


                        772楼2010-06-03 17:44
                        回复
                          我今天吃多了
                          悔恨中


                          776楼2010-06-03 19:10
                          回复
                            回复:781楼
                            摸摸小米
                            估计心情很沮丧把
                            减肥期间尤其是平台期很容易烦躁的
                            开心些吧


                            782楼2010-06-03 22:37
                            回复
                              2025-11-21 16:52:25
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                              回复:790楼
                              你现在饮食已经很少了
                              过渡到第一周 第二周也不会有很好的效果
                              这个方法从第一周到第四周是一个摄入逐渐减少的过程


                              792楼2010-06-04 10:37
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