＊第三天你可能会瘦也可能不会    也又可能会胖回一点
身体被你吓到了！
不要气馁！因为你必须让身体知道”我们要瘦了！”
＊第四天可能不会瘦    也可能会胖回一点
你会难过到想哭    会很烦   
这时候最危险了    你会想大吃一顿    下一餐再继续
却往往让你连卡４．５天
这时候就是要撑过去    你就会瘦很快！


第3天第4天容易暴呀
我一看体重不掉就着急
所以我刚刚把体重称放起来拉
到29日早起再称体重

少吃点
少吃点

着几天一直喝自己泡的减肥茶，本来应该是山查，绿茶，决明子，可是决明子没有拉，我也懒得出去买，所以这几天都是喝的山查绿茶。结果我发现这2天我的BB情况非常好呀，还有点拉稀的状况。这样就不怕BM了

又是我翻页

大家都不来呀

回复：274楼
第二周出现平台是很正常的
你第一周的成绩怎么样

回复：274楼
一定要坚持住呀
这时候是最容易暴的

回复：278楼
你明天就可以称体重了把

又吃了几个大枣
有中想吃东西的冲动
忍住
忍住

最近在家宅，所以也借机减肥呀
上班的时候天天都是应酬
怎么可能减肥

踢毽子120个
就没有力气拉
看来真是缺少锻炼呀

回复：291楼
有头像呀
可以看到的

回复：289楼
不关什么方法，其实本质就是少吃