回复：5.24开始减肥,168J<台湾MM法>决不弃贴_减肥吧

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回复：5.24开始减肥,168J<台湾MM法>决不弃贴

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对呀，2你减了多少
还有猫你的目标呢

85楼2010-05-24 10:07

我上次用这个方法，3周减了14J，178-164
但我第三周没有一日一餐，还是无糖法，所以也不怎么痛苦

86楼2010-05-24 10:15

不感兴趣

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可惜后来暴拉
我们大家一定要互相监督
坚决不能暴

87楼2010-05-24 10:16

我一般是无糖
就是不吃主食只吃菜
没有专门另做
偶尔家里吃包子饺子面条什么的就改素食日拉

89楼2010-05-24 10:26

就是跟家里吃的一样
只是不吃主食拉

90楼2010-05-24 10:27

可以喝酸奶的

95楼2010-05-24 10:47

对呀，我总是这样，一暴就自暴自弃
然后就大暴特暴

96楼2010-05-24 10:48

要到吃饭的时间拉，大家注意拉

102楼2010-05-24 11:31

不感兴趣

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我吃完饭了
一碗炖菜，里面有肉，蘑菇，豆腐，小白菜
还吃了些小葱蘸酱和豆腐皮

103楼2010-05-24 11:46

我今天是无糖日
不能吃水果拉

107楼2010-05-24 12:07

回复：106楼
少吃点就可以
过了MC之后就是黄金期呀

109楼2010-05-24 12:08

回复：110楼
可以呀，豆腐皮是植物性高蛋白，不是淀粉类的
黄豆类制品都是高蛋白质的
红豆，绿豆不可以

111楼2010-05-24 12:13

豆腐，豆浆都是蛋白质类的，可以在无糖日吃的
别的都不可以

114楼2010-05-24 12:18

黄豆制品可以吃
其他绿豆什么的不可以

115楼2010-05-24 12:19

不感兴趣

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喝我的特制减肥饮料

116楼2010-05-24 12:24

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