多年头痛病饮汤药小分享
刚开始两天每天4碗药趁热密服，没有药涨，肚子暖暖的但是没有肠鸣（肚子没响）
改每天大概6碗密服，身上没劲儿爱出汗，多加了麦芽糖和盐恢复体力，大号每天2-3次感觉药量到达，后背膀胱经暖乎乎的，感觉向头部“供氧顺畅？”之前一跳一跳的后脖筋疼痛消失，头部麻木那种痛感消失，手脚冷汗逐渐减少，上午“阳气上不来”头沉的感觉没了，另外食欲稍微大了，晚餐稍微控制。
之前理中丸➕扶阳饮食打底，赶脚门户扫干净了，效果更明显了，开心～
补充：后来每天4碗这样，“状态”药量达到，因忙停了一段时间，头疼完全没犯。

【 每日一学·补元气健脾胃是根本】
道家以消尽阴翳，炼就纯阳，方得转凡成圣，霞举飞升。故云∶“阳精若壮千年寿，阴气如强必毙伤。”又云∶“阴气未消终是死，阳精若在必长生。”也就是说，人的健康和寿命全在于阳气，阳气足，免疫力就强，生命力就强，所以健康长寿。反之，阴气寒邪重，人就免疫力低，体力弱，容易生病短命。修行得道、超凡入圣的人，就是消尽寒邪，成就纯阳之体，金刚之躯，所以长生。人年纪大了，阳气就衰微，手脚就不暖和，动作就艰难，这就是阳气不足。所以养生治病，扶阳是第一，补元气健脾胃是养生的根本。

厨房小白辣子花椒油
油半碗，花椒3把，小小火炒香微冒烟取出
关火降温，再开小火继续加3把干辣椒，小小火慢慢煸，待干辣椒鼓起，微微糊状态连油倒出即可。
微微辣，辣椒始终是酥的，可拌菜，可以直接吃辣椒，非常酥。

花椒油
工具：锅和漏勺彻底干燥
花椒约100克，葱白5段切开，大蒜半头切片，老姜一大块切片，香菜一把彻底沥干水备用（可不放）
熟油下葱姜蒜香菜慢炸，炸到全部彻底焦黄微微糊取出，关火冷却油温，花椒入漏勺在油锅里小火慢炸，炸出香味大概半熟状态取出放入容器内，油温大概100度时倒入容器内浸泡。3天后食用。

萝卜丸子
一个萝卜细丝再切碎，辣椒面，盐，白胡椒，五香粉/十三香，一个鸡蛋，混合后，萝卜出汁，加面粉混合，略稠状态。（根据口味调整）
▲千万别加水
虎口挤压出小球，中火，油炸丸子，上浮上色出锅。敲好吃。
肉丸更简单，肉馅一斤➕鸡蛋➕盐➕葱姜➕藕碎➕淀粉/面粉一大勺，油温别太高，上浮上色即可。
微咸口，配酒很方便，肉丸做菜可也用。

♥消化系统从食道经胃肠终至肝中间脾胰胆.中心为脾.
肝主收藏分配且制造主要消化液经胆道入十二指肠.胆为肝液储库.
空腹少分泌存胆.实胃受脾指挥与胰液一起大量泌出.
脾胃运化正常则胆液流通.则胆无炎石.
胆石乃胆盐累积凝固化石.胆病皆因脾虚胃寒为根.

● 胃寒的人尽量不要吃寒凉青菜水果.否则吃多少药都化为乌有.肉类.鱼类问题不大.但量不可过。
胆囊结兼胆囊炎目前人群巨大.而胆石不能打却可化.然医院却最喜且擅切.开一小孔瞬间完成如取蛇胆创收潜力巨大.切胆后源源不断后续疾患接踵摩肩!心血管.肠胃.胰.肝相继遭殃。

食疗方法
[太阳]豆中之王：黑豆的最佳吃法？！
[太阳]黑豆小小一颗，却被人们称作为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，老话还常说“常吃黑豆，百病不生”“补药一堆，或许不及黑豆一把”，自古是“养生界”的宠儿。
[太阳]中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿利水的功效，可辅助治疗肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水肿、自汗盗汗等。
[太阳]黑豆最养生的吃法，分享给需要的家人，赶紧收藏吧！

自己做一点松针酵素，蜂蜜：松针：水 1:3:10 发酵，时不时打开放气，半年后就可以食用了。年头越久分子越小，吸收效果越好。每天一瓶盖，喝一周就会感觉，身轻如燕。

祖辈流传的 “养生” 方法：
1、早不酒，晚不茶。
2、睡前泡脚，胜吃补药。
3、春捂秋冻，无病无痛。
4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。
6、春三月，早卧早起；
夏三月，夜卧早起；
秋三月，早卧早起；
冬三月，早卧晚起。
7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、寒从脚上起，病从口中入。
10、三分医，七分养，十分防。
11、中午睡眠好，犹如捡个宝。
12、汗水没干，冷水莫沾。
13、三天不吃青，两眼冒金星。
14、吃米带点糠，营养又健康。
15、若要不失眠，煮粥加白莲。
16、一日三笑，人生难老。
17、粗饭养人，粗活益身。
18、臭鱼烂虾，索命冤家。
19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
20、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
21、食服常温，一体皆春。
22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
23、宁可食无肉，不可饭无汤。
24、汗水未干，冷水莫沾。
25、吃面多喝汤，胜似开药方。
26、养生在勤，养心在静。
27、核桃山中宝，补肾又健脑。
28、喝了空腹茶，疾病身上爬。
29、多喝凉白开，健康自然来。
30、喝茶不洗杯，阎王把命催。
31、多吃咸盐，少活十年。
32、尽量少喝酒，病魔绕道走。
33、晚饭少吃口，活到九十九。
34、一日三脑，不老也老。
35、萝卜出了地，郎中没生意。
36、饱不洗头，饿不洗澡。
37、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。
38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
39、饱食即卧，乃生百病。
40、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
41、春夏养阳，秋冬养阴。
42、宁可不肉，不可无豆。
43、一日两苹果，毛病绕道过。
44、冠心病，吃银杏。
45、吃鲜橙，防卒中。
46、若要百病不生，常带饥饿三分。
47、蘑菇餐，防血栓。
48、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
49、齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
50、年轻不养生，老来养医生。
51、睡前洗脚，胜吃补药。
52、常饮菊花茶，老来不眼花。
53、百步走，活到九十九。
54、晨吃三片姜，如喝人参汤。
55、屋有七叶一枝花，毒蛇绕着不进家。
56、生瓜梨枣，多吃不好。
57、春不露肚脐，冬不遮头。
58、睡觉不开灯，早起头不晕。
59、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
60、烟熏火燎，不吃为好。

八字论
一般情况下，命局财多愚，才多劳，官多贱，杀多死，印多孤，枭多凶，食多愁，伤多害，刃多残，劫多败，禄多贫，马多奔波，冲多不安，合多热情，阳多坦荡，阴多深沉，墓库多克六亲，无财不实在，无官少压力，无印少福气，无伤不新奇，无杀不威风，无根难自立。
如：正官正印，人缘好，为人和善，看的高望的远，有福气。口诀：正官正印福自来，稳吃稳坐打江山，威名远布逍遥客，富贵荣华自天排。
四凶神多者，没有很好制化，为人诡测，机警多变，很难相处，如：比劫伤官，为人小气，吝啬，占便宜，人见人嫌，臭名远扬。偏印伤官，口舌是非，说话刻薄尖酸，心胸狭隘，容不下人，报复性强。偏印劫财，懒惰，不劳而获，心比天高，命比纸薄，玩弄鬼点子，喜诈骗。伤官七杀，不务正业，狐朋狗友，叛逆心极重，容易流入黑社会，流氓。