釆用所谓的设备仪器仪表来测试身体只是给你一组数据，并不是自己身体细胞所说的真心话，根本无法证明是否真实存在：假作真时真亦假，无为有处有还无。你是采用草本植物的微量元素来检测自己身体的问题。身体里的血液、器官、组织系统……等等的各种功能细胞欠缺的微量元素得到了补充，身体就会出现各种各样不同的信号和症状表现。这就是草本植物粉里的活性物质微量元素在激活体內那些休眠、休克、中毒、受伤、受损的各种功能细胞而产生的激活反应，从而就会出现一些不舒服的症状表现，这就是自己身体里的细胞与你自己说话。但是，你自己必须要学会听懂你身体里的细胞与你所说的话。不然的话，自己反而跑到“哪地方”去打针吃药来毒害自己体内的细胞，而导致自己身体细胞的【病变】——即自己为自己的身体【造病】。这就是我经常说的：人的【观念和心态】才是最大的“绝症和死症”。

⒈中药生虫可以泡酒。
⒉加了糖可不用枣，服汤药就是补肝糖过程，必须多加。
⒊夏威夷果比较大概率是温性的，但仍需印证。体较弱的人才易辩别。
⒋知柏地黄才是白肺之罪源，不懂乱用才是重症之泉。
⒌凡做肉，姜必须多，当归及其它香料用很少，辣椒花椒葱蒜次之，三斤肉一斤姜以上。
⒍姜少了肉不好吃，鸽肉是鸟中最特别的肉。
⒎麝香冰片是个性药少量特效，还有马钱子，巴豆，非一般用途，无特殊情况一般不用。
8.并非姜汤致喉痛，杨康并非好了，喉痛更需重姜。
9.电与电信辐射问题是杞人忧天自找焦虑，还有甲醛致癌论也是医疗假命题。
10.驱虫也不必一定用“番塔糖”，用玉屏风加槟榔与使君子就可。

什么是“肠毒”？
肠毒以便秘危害最大(肠不洁，必伤肝)，
宿便在肠道里腐烂变质，
厚度上可达4至5厘米，
总重量可以有5到6公斤，
成为细菌的滋生地。
而且产生100多种有毒气体跟成分，
经过血液循环进入人体各个器官，
从而出现消化不良、小肚
子凸出、口臭、屁臭、色斑痘痘横生…
采用冬蜜可以把肠子洗的很干净，脸上发光发亮肠道必须要通畅，脸是五脏的镜子，肝有多干净，脸蛋就有多干净，这是说明肝肠相连，肺脏与大肠互为表里，肺脏主皮毛，冬蜜特别养脾胃，气血生化的源头，脾脏属土，土生金，肺脏属金，金生水，肾主水，水滋润木，肝主木，木生火，心脏属火，也就是
肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺就好，肺好——肾就好，肾好——肝更好。
用中医的语言来说
就是：
肝(木)藏血以济心(火)
心(火)之热以温脾土
脾(土)化生水谷精微以充肺(金)
肺(金)清肃下降以助肾(水)
肾水之精以养肝(木)。
五脏之间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。
这个方法特别热爱那些热爱健康长寿之人，采用冬蜜坚持饮用排毒洗洗肠子滋养五脏六腑待到脸色发光亮的时候，就说明这是健康长寿的象征。

●白酒为五谷之精，药中之王，如善用可消百疾。白酒辛温，气味俱阳，有通畅经络，疏畅气血之效。
酱香型白酒在蒸酿程中用了颇多花椒、肉桂、八角、肉白蔻、草果、丁香、香叶、大小茴香、辣椒之类香料二三十种，可谓烈火赤阳之品，是压制xg病毒之特效药.
➠但切忌不可狂饮或多饮！！
●酒是双刃剑，过量饮脾肾心直接消耗不了能量必转入肝成脂为害，少量为养.每日饮二至三两以内对五脏机能有鼓阳作用.
●酒与盐是一对好兄弟皆为养胃上药.但必需控制好量且是肉食者必备.
➠吃肉者必须多酒多盐.

☀温性菜：姜葱蒜洋葱，青红黄椒辣椒，白萝卜南瓜，椰菜【包菜】，辣椒叶，白萝卜叶，蒜苗蒜苔韭菜韭王莲藕花生
☀温性水果:石榴，荔枝，樱桃，柑橘类，柚子西柚，柠檬，榴莲，桃李【平】
🥜花生红枣松仁核桃杏仁甚好！榛子未吃过，开心果不确定，但腰果则不怎佳了，葵瓜子寒，橄榄奇寒，夏威夷果比较大概率是温性的但仍需验证，体较弱的才易辨别
●寒凉蔬菜：
鱼腥草【折耳根】，薄荷，各种菇类，各种豆类，四季豆和豆角，芋头，山药，丝瓜，芥菜，苦瓜，汗菜，血皮菜，芹菜，西红柿，土豆，红薯紫薯，胡萝卜，竹笋芦笋莴笋，秋葵，西兰花
●寒凉水果:
甘蔗，苹果【微微凉】，蓝莓黑莓草莓，香蕉【颇寒】，西瓜【各种瓜类】，梨子，芒果，菠萝，葡萄，枇杷
➡寒气大调理是从饮食方面开始的，忌寒凉，吃对饭，用中药也一样要辩证，无论怎么调都是慢慢来的，没有速效的，寒非一日累计，心急不得！
很多中药菜果的药性是林师几十年间试吃出来，顺便纠正了药典
问:我想问一个方法论的问题，如何判断食物或药材是温性还是寒凉呢？

现在的人晒太阳时间短，养尊处优缺少锻练，温病后遗清热解毒成常态，大环境下的肉菜蛋难避免，唯有改变自身体质状态，生命的长度和宽度是每个人都希望得到的，即长寿和生活质量。
适当运动有助于增强免疫力，循序渐进将病态往临界延伸直到正常旺盛状态的方向发展。运动包括：武术，跑步，瑜珈，健身，站桩。懒人或手脚冰冷人群就是泡泡脚也可……

高血压病属于中医学「头痛」、「眩晕」范畴，以头痛眩晕，时发时止，或头重脚轻，步履不稳，血压升高为特征。
高血压发病的原因，主要是虚劳过度、房劳伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损。
由于虚劳过度和长期郁闷造成的肝、脾、肾功能严重衰退，身体内产生的垃圾就不能得到正常和及时的清除，从而造成了血液粘稠，由于血管的直径不变，粘稠的血液就会比正常血液的流速要缓慢，尤其对于毛细血管来说，粘稠的血液就更难以通过，处于血管末梢的血液就会出现缺血的现象（大脑供血不足就会导致眩晕，真阳上头破瘀就会导致头痛），末梢神经就会通知中枢神经，而中枢神经就会命令心脏增加泵血压力，以使毛细血管的血压和供血能力恢复正常，这是人体的自然调节功能。
而心脏只有一个，距主动脉较近的组织器官必然会出现供血过多的情况，所以高血压患者多数都有「气粗力壮」的表现。

●大部分人不宜.特别铁皮斛.广告害人
●所谓仙草?于不知不觉中祸害难估却价值不霏.数千块一斤贵比人参.
●大蒜是肠胃不和痔疮等消化系统疾患最好的菜药.肤浅者恁知贱蒜妙用
●红参力大.白人参次之.西洋参再次.都可
▲红参水？西洋参还是人参？

纯葱白几段刮切取出葱芯，切丝，再切小丁备用
葱油做法超级简单，多多的葱，花椒大料姜蒜小火慢炸，焦黄微糊取出再用漏勺放葱丁炸微黄取出，等油温降下来了把葱丁放进去浸泡即可。
可用漏勺炸些生芝麻，微黄状态取出，和葱丁一起放入，超级香。
蒜油一般用于面包，猪油把蒜末炒焦黄，冷却混入面团。
临时吃的话，少许油放入蒜末，同时盖上普通味面包片，一起煎，大概2分钟，成蒜香面包片。

灸与汗蒸无甚差异！只是点与面之区别。所谓三伏灸极度忽悠！夏天适当排大点汗就好。但必须补水补盐补糖！知道补就不会所谓“中暑”。

扁鹊：正气存内，邪不可干；邪之侵人，其气必虚。
最基本的是用人参护住正气是根本，最重要的不能予寒凉的食物吃，温阳助气最重要。细节须注意，来不得半点粗疏。
人体的阴阳气机的生发出入是依赖脏腑、经络、表里、内外、上下的气机通畅来维持的，就是所谓的元贞通畅。正气是依赖人体的表里上下阴阳交济和谐来保证的。卫气失司的前提人体是这种通畅的状态被打破了，也就是说，人体任何一个方面功能的失司都可以影响人体正气的维持。传统中医的祛病法则，都是在保证某一方面气机的通畅，故曰：“通则不病”。

在治疗期间，绝不要被西医检测出的指标所吓倒，或者根本就不必去化验血糖和尿糖（免得担惊受怕）。
我国古人治疗糖尿病时，根本就没有西医的指标，难道就不能治疗糖尿病了吗？
而且，依照此法治疗糖尿病，病邪只会一天比一天少，患者必定会一天比一天精神，一天比一天强壮有力。虽然指标暂时有所升高，但绝不会出现西医所担心的结局。
注意，慢性病是不可能在一两天或一两个月内被治愈，脏腑功能只能在元气逐渐得到补充的情况下才会慢慢恢复。
常言道：「伤筋动骨一百天。」
受伤的筋骨要想恢复正常的功能，起码需要100天乃至更长时间的新陈代谢，才能得到全面的补充和恢复，何况受损伤很严重的脏腑组织呢？没有半年以上的时间，脏腑的虚损和坏死的细胞，是不可能全部被更新的。况且，伤口的恢复期间会排出脓液，难道受损的脏腑就不会排出废物吗？

道医则以「真阳元气说」论治糖尿病，由于阴邪偏胜，致使先天真阳元气不能归于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。
《黄帝内经﹒灵兰秘典论》说：「膀胱者，州都之官，津液存焉，气化则能出焉。」津液是由「气化」才能生出。而气化之源在于命门之火。命门火衰，则津液无所生也！
况且，口渴、饥饿，是因为脾不能为胃行其津液，肺不能治理调节，三焦不能通调水道，才形成的「消渴」。按阳虚症治之，法宜「导龙归海」，将浮游的先天真阳元气引入丹田。
换句话说，就是用祛寒扶阳的治疗方法，逐渐补充身体元气并使脏腑功能恢复正常，从而将糖尿病治愈。
另外，在祛寒扶阳期间，会出现血糖、尿糖指标升高的情况，这是很正常的现象，而且，绝不会出现浑身无力、晕眩、甚至昏迷的现象。
因为祛寒扶阳只会使脏腑功能逐渐恢复并强壮起来，使以前虚弱的脏腑组织中所存积的、未能代谢的糖和废物，通过血液循环，渗入膀胱，透过尿液排除体外。
患者在排尿时，泡沫会很多，就是证明。西医只能检查出血液和尿液中糖的指标，却不能检验出这些「糖」到底属于饮食中没有代谢的「糖」，还是因为服药而正在排出的体内积存的「糖」，这是个缺憾。
而且，经过「袪寒法」治疗的糖尿病患者在恢复期间，餐后尿糖、血糖值依旧有些偏高，这只因为脾肾的阴寒之邪刚被消除而精气还没有完全恢复，效果也就不可能如人所想象的那样迅捷。

流行性感冒多发生在季节交替或廿四节气的正时，是因为百姓基本上都不知道养生的道理，一味地按照自己的恣欲生活，损伤了阳气。
而且，都按照所谓「新时尚」来安排饮食起居，饮冷无度，寒邪自口而入。天长日久，必然造成内伤。待节气变化，阳气鼓动，催逼寒邪外出，就会出现感冒的症状。
在《素问﹒四气调神大论》中说得很清楚：「夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。」
就是说，夏季因为贪凉露风以及过食冷饮，在冬至的前后必定引发感冒或发烧等内寒症状。
就是说，冬天突发的疾病，主要都是夏天坐下的。
所以，每当节气变化时，就会有一大批「阴盛阳虚」人一起生病，俗称流感。
这就是流行时尚造成的流行疾病，病毒传染只是诱因而已，绝非「罪魁」。
也就是说，具备滋生病毒的温床的身体，才会被相应的病毒所感应。