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跑的不时间不长，刚换两个新鞋，有一些疑惑

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IP属地:福建1楼2022-03-28 14:45回复
    我只跑了几百公里，一直用的是一双稳定性的综训鞋，跑起来胫骨前侧有疼痛感。因为我是扁平足，结构性的那种。
    我一直觉得我这个水平，成绩跟鞋子关系不大，也没到拼鞋子的地步。
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2022-03-28 14:52
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      2025-12-11 00:05:22
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      但是上周换了一双鞋，支撑型的慢跑鞋，跑起来轻松了很多，15公里默默的发着呆就跑完了。第一次感受的原来有回弹是这样的
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2022-03-28 14:53
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        我穿的不是顶级的那种支撑跑鞋，就是国产的，300以内那种的。我很疑惑，跑鞋的作用真的有那么大吗？还只是那个鞋子只是帮我减少了扁平足的问题，所以我感受更好了
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2022-03-28 14:56
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          我也是扁平足，跑长距离一般都用gt2000。 节奏跑还是轻量回弹的鞋子。
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2022-03-28 17:48
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            就是有的鞋保护性确实要好些，据说支撑性跑鞋对扁平足比较友好
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2022-03-28 18:29
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              厚底缓震好的是这样的 吉普乔戈都说厚底好恢复
              IP属地:安徽7楼2022-03-30 10:44
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                哪个鞋
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2022-04-06 21:16
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                  2025-12-10 23:59:22
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                  平足是要上支撑型的
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2022-04-07 19:20
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