舍掉手机永久戒色，把手机换成老年机或者黑白水墨水墨屏手机。这是我四年来发现最成功的办法，没有比这个办法更好了啦，要不然就永远会看黄破戒，其他的办法统统不管用，色情危害还影响到婚姻生育健康寿命，孰重孰轻，一想便知。主要是我们容易想，被控制看片还有容易看到手机上的插边图。然后就会好奇看片一看片就注定失败。已经帮助了很多人了，希望能帮助更多人。有建议的师兄再帮我的文章升级一下。帮助到你的师兄麻烦发个1我看我能不能每天多帮住点儿人，谢谢。【图片】

学习一点传统文化吧，秦东魁老师，蔡礼旭老师，陈大惠老师的视频可以多看看，加油，师兄

加油！坚持戒色，努力改变

加油

加油

24岁，还很年轻，你可以的，相信自己，每天用戒为良药来给自己洗脑，你要给自己一个信心，同时你也要坚信，每天给自己暗示，迟早有一天你会出来的

你也是血压高吗？我血压比你还高，我也怀疑这血压到底是不是因为sy引起的，

加油💪

还年轻戒除能恢复

我27，你有的我都有，目前在戒50多天，感觉每天都在变好

加油

师兄，虽然过程很漫长很痛苦，但戒后的生活一定会比现在美好，加油💪

兄弟我也是，最近几天心脏都疼疼的，气短，尿多

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。