回复：只跑步不做其他训练会怎么样？_跑步吧_百度贴吧

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回复：只跑步不做其他训练会怎么样？

只看楼主收藏回复

我就一周两次健身，每次一小时无氧一小时有氧

IP属地:浙江

32楼2022-03-23 16:53

不增肌就那点跑量不用怕消耗肌肉。
如果增肌，每天跑半小时就废了，肯定增肌不了

IP属地:广东

33楼2022-03-23 19:39

不感兴趣

开通SVIP免广告

做比不做好

IP属地:江苏

来自Android客户端35楼2022-03-24 09:15

冲冲冲

IP属地:四川

来自Android客户端36楼2022-03-26 10:56

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