刚才吃了一小碗燕麦加一根香蕉
BB啦~
这招果然奏效
嘿嘿………

加油。

不过咱俩用的方法不是很一样。我的见效慢。而且，对食物没有欲望。

到了该吃饭的时间了。

一点也不觉得饿。

现在体重是70kg 。。。胖子一个。目标是55kg。15kg，30斤是我的目标。

回复：17楼
就是

今天到21天减肥吧里去，发现大部分人弃贴了。哈哈~~~~~

最近看了很多贴子。得知黑咖啡可以度过平台期。

我每天都合理饮食，晚上吃的少。就已经头晕目眩了。身体真的不好啊。

一大早买了一个火龙果。火龙果和奇异果是不是一个东西？

买了一个火龙果但是我不想吃了。

【哲】走到小吃街附近。空腹的自己，遭遇了食物的香味的袭击。仔细看那些东西。闻那些东西。分析它们的味道。是动物的肉和油在锅里煎炸蒸炒煮的味道。高温烹出油的香味，混在熟了的肉香里。这都是事实，同样是事实的是，那些小贩加工食品时糟糕的卫生情况。几乎从来不曾消毒清洗的餐车，日复一日，年复一年。拿过钱不曾洗手就去触碰食物。苍蝇嗡嗡的飞来飞去。多少种致病菌暗藏其中。

仔细的闻那些味道吧。食物的香味，来往的人身上的汗味，交杂着食品摊附近的垃圾的味道——那是一种发苦的味道。在看看那些摆在玻璃柜里的鸡肉羊肉猪肉……那些是，动物的尸体。那味道，是这些尸体散发出来的。你要做一个啄食尸体的乌鸦吗？

你要做一个高贵的动物。你食那些花草植物或谷类。而不是那些乱七八糟的人烹煮出来的肮脏的东西。你是一个有自制力的受过良好教育的人，不是一个没有头脑的冲动的疯子。