回复 @废物废了你 : 特么放下烟，就是开始，，这东西还要不知道怎么开始

戒烟五年，摆脱烟瘾，自由一生！

只有苦挨，烟瘾来时深呼吸缓解，其他就靠意志了。

2周后烟瘾就很小了，前7-10天是最难熬的。

我戒过多次，最长的1年，短的也有1个月，都复吸了，所以戒烟还是很困难的，不复吸也很苦难，只有认识到吸烟是多余的，1个月后就没没有烟瘾了才能在先阶段坚持。，只有靠毅力坚持，没有别的办法。

吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

顶！今天第一天

快乐戒烟

第一天！

第一天就好难受。

兄弟，这么年轻就有戒烟的想法是好事额，不要等到父母希望你戒烟或者你省体需要戒烟的时候才去戒烟，那时候就晚了额。戒烟全靠毅力。你会成功的，戒不了你就给我滚，不要出现在这个贴吧。

顶

戒烟79天。

周末愉快，加油！