百日危机后继续打卡 101天

实践证明，戒烟的最高境界就是一种不抽烟的心态。从来没有听说一个不抽烟的人会羡慕抽烟的人，他也从不认为戒烟是享受，不需要通过抽烟放松自己。
没有任何人、任何外因会导致你抽烟，除非你自己。
因此所谓戒烟，最大的敌人就是戒去心瘾，也就是一个人心理上对抽烟的依赖。

勘误：上述叙述中 他也从不认为戒烟是享受 应为 他也从不认为抽烟是享受
                 最大的敌人就是戒去心瘾 应为 最大的困难就是戒去心瘾

回复：60楼
你讲得很对，这是一个过程，本来抽烟和吃饭就比较类似，突然改变不抽烟了，就想找东西吃吃，以示替代。而且由于戒烟后味觉得到了恢复，吃什么都觉得胃口特好。
一段时间后，你已经将不吸烟当成很自然的状态了，就不会由于替代到处找东西吃了。不过还是要勤锻炼的好！生命在于运动。

昨天，几个相隔10多年不见的同学小聚，其中几个烟枪吞云吐雾，抽得甚是了得！
什么‘九五至尊’、‘黄鹤楼1916'全都出场了，对我是个极大的考验。
没想到的是我竟能坦然面对，看来再好的香烟对我也没有吸引力了，因为‘有谁去在乎毒品的质量好坏呢’，它再贵也是香烟呀！
我为自己成为一个不抽烟者感到高兴！


每当有吸烟的想法，我就看看那本戒烟的书，或者逛逛戒烟网吧
学学成功戒烟同仁的事迹和品质，想到戒烟路上，并不是自己一个人在作战，身后还有这么多兄弟姐妹在支持着我。顿生无穷勇气，战胜一切困难！

下午去见故友，此君烟龄远胜于我，抽烟从来就是一根接一根，江湖人称‘一根火柴过一天’。先前见面海阔天空一番后，总要留下两、三包烟的烟蒂。去之前真得好好想想如何告诉他我已经戒烟了，我甚至感觉到他那诧异、惊奇的神态了。
一见面，照例奉上香茗。寒暄数句后他居然没有给我让烟，他告诉我最近生意很好、小孩如何如何、夫人还好...绕到最后他告诉我有一阵子身体不是太好。我趁势说：还是把烟戒了吧。你猜怎样？
他说：你怎么知道我已经戒烟的，我还正想着怎么告诉你呢！我已戒了快半年了。
像他这样嗜烟如命之徒竟然也戒烟了，令我唏嘘不已！

接续：
    我们相视一笑，一切尽在不言中，真是英雄所见略同啊。
    我们从下午一直谈到深夜：从年少时的理想抱负谈到如今蒸蒸日上的事业、从社会的发展谈到道德的沦丧缺失、从曾经的打拼谈到身体健康的重要..... 其间找了个清静的小餐馆小酌了几杯。突然间发现，没有了香烟，也能营造另外一种和谐的气氛，也很投机！
    这种感觉还真不错！

向诸位请教一个问题：
   如何将自己电脑上的文件贴到贴吧上。
   如文件地址：C;\AA.JPG
   谢谢了！

105天

周末若没有应酬，更容易戒烟些！

一天一天戒下去！

连续不吸烟 108天