今天量不到90 哎呀 觉得自己吃太多了 罪过罪过 超后悔 晚上运动去

我就是有天晚上吃苦瓜，早上一大早去了两回厕所，变56了。这几天一直57，希望黄金期能健康到55不反弹。话说现在小肚子小了很多。

回复：798楼
不太罪过了，那才吃了多少啊，

回复：799楼
苦瓜真的好用啊？那你一定要坚持啊，加油。

回复：800楼
真的啊？ 嘿嘿 那我晚上还运动了 恩 幸好是白天吃的 明天吃菜了 要帮别人考试

瘦瘦在啊~~嘿嘿

准备明天早上吃个鸡蛋喝袋酸奶 中午炒个韭菜炒鸡蛋慢慢吃 晚上不吃 算多吗？

加油啊，
我们哈尔滨这边好热啊，官方报37°，我看得有40°。
我坐着上网就出汗，你就说多热吧。
可是出汗好啊，能排毒还能减肥，哈哈。
热还有一个好处，就是吃不下东西，看什么都没食欲，就想吃冰激凌，哈哈、
喝点绿豆水，喝点绿茶什么的吧。解暑还减肥。

我这里也很热，家里一直开着空调。买了个榨汁机，榨苦瓜喝

10点吃了个鸡蛋没吃蛋黄 12点吃了几口菜 5点多是我喝了点冰绿豆汤？还吃了几口韭菜~~哎·~希望不算多

晚上不应该吃 转呼啦圈去~~

瘦瘦讲绿豆汤好喝 那也是我的最爱呢~~以前这绿豆汤可只是我的开胃汤呢~~呵呵

这还叫多啊？我中午吃了块馒头，一些菜。一碗紫菜蛋花汤。晚上吃了一碗牛肉面。呵呵，比较多。

这还叫多，那我没治了，
早上，一大碗豆浆，一个鸡蛋
中午，红豆黑米粥2大碗，凉菜，西红柿炒鸡蛋
下午，3把花生
晚上，酸奶2袋，西红柿3个，冰糕一袋。

你俩是净量，还是穿衣服鞋了？？