伙计们，我来了

一一终于来了啊

沐沐在吗

昨天喝了四瓶统一绿茶，早上吃了半袋康师傅3+2，中午吃了德克士的咖喱盖饭，下午吃烧烤了，还喝了一瓶啤酒。

不过昨天早上七点起来就一直走路，去旅行了，直到半夜一点才回来

刚看了你们所有的贴，用手机。平台期是身体在调整。虽然重量没减，但是腿啦肚子啦会缩小哦

可是还怕另外一种情况，根据物质守恒和能量守恒。如果吃的少，体重没减，就说明摄入和消耗平衡了。是代谢变慢了！

但是，就算代谢变慢。也只是身体做出的调整，身体舍不得动用老本，也就是脂肪，就自己降低消耗。想要应付突变。但只要我我们坚持不吃，身体就会明白扛不过去了，不动老本不行了。于是，我们就又开始瘦了。平台就过去了。明白了？

伙计们，这可是我总结生物物理的知识，刚总结的啊，还用的手机。知识就是力量啊。姐妹们，加油。

今天中午吃了半个馒头和菜。下午吃了鸡蛋卷，现在在喝桃花水。可能是桃花旧了，半天没反应

回复：423楼
恩好明白了~~我会再坚持~~刚跑超市吧我未来5天的蔬菜水果餐都买好了~~呵~加油~~

回复：425楼
一一看你吃好多额~~我每天最多吃3个水果~~就剩5天我要对自己狠点~~~
坚持就好是胜利

呵呵，最近应酬多，又不旅游。就吃多了，明天接着绝食。

沐沐。我是发现了。绝食只有独自一个人，才能坚持