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回复:戒烟记录贴!必须要戒了!

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关键是糖尿病会影响肾,不控制会尿毒症


IP属地:福建来自Android客户端16楼2022-03-06 20:08
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    持戒


    IP属地:山东来自Android客户端17楼2022-03-06 20:50
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      2025-12-27 02:25:12
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      戒烟后的戒断反应熬一段时间就好了,主要是心瘾,在心情不太好特别激动的时候最容易复吸了!加油,自己要相信自己!我也戒了一个多月了!


      IP属地:四川来自Android客户端18楼2022-03-06 21:26
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        一定可以的,加油


        IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2022-03-06 21:33
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          戒烟靠自己,过完第一个月好受很多,我是人生最低谷,负债,老婆跟人跑了.自己一事无成,不怪别人,一狠心,戒色连戒烟,半年了,现在没有一点烟瘾,看到烟就敏感很臭,谢谢自己为自己狠一次。熬过去你会谢谢自己的


          IP属地:浙江来自Android客户端20楼2022-03-06 21:53
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            确实是,千万别百度,感冒都是癌,吓死人。没事看看贴吧。


            IP属地:天津来自Android客户端22楼2022-03-06 22:17
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              哎,我戒了半年有复吸的,太惭愧了


              IP属地:山东来自Android客户端23楼2022-03-06 22:46
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                要多运动,会减缓你的戒断反应


                IP属地:山东来自Android客户端24楼2022-03-06 23:02
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                  2025-12-27 02:19:12
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                  我们几乎是同时戒烟的。我烟瘾很大,烟龄26年。一起加油


                  IP属地:四川来自iPhone客户端25楼2022-03-06 23:54
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                    戒烟第4天,每戒一天我老婆给我一百块,持续三个月。破戒了就一次性支付我老婆1.8万。双倍返还。


                    来自Android客户端26楼2022-03-07 00:27
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                      加油😊


                      IP属地:陕西来自Android客户端27楼2022-03-07 07:14
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                        IP属地:湖南来自Android客户端28楼2022-03-07 07:19
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                          今天是第5天。。。突然发现个好方法。。一旦有点想抽烟的欲望的时候就想牛奶(一闻到牛奶豆浆之类的就会吐)。。效果还不错。。。在开始慢慢习惯了。。以前都是下意识的想点一根。今天好像没那么想到抽烟了。。。坚持!共同戒烟的同志们!


                          IP属地:重庆来自iPhone客户端29楼2022-03-07 12:35
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                            我戒了四个月,然后快到年的时候亲人不在要熬夜,忍不住又复吸了,今天开始又要戒烟,虽然一直有吸烟的冲动但是还能控制,不知道还能不能坚持


                            IP属地:广西来自Android客户端30楼2022-03-07 20:12
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                              2025-12-27 02:13:12
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                              戒烟第6天。。。真的开始慢慢习惯没有烟的生活了。。。以至于我今天都差点忘了来记录了。。。虽然偶尔还是会出现头晕。。。但是心里真的不是那么有想抽烟的冲动了。。。确实如大家所说。。心瘾是最大的阻碍。。。改变习惯很重要。。。多喝水就好(昨天提的那个想牛奶的办法真的蛮有效果的,一旦有烟的念头立马想牛奶,瞬间就会觉得恶心,也就打消念头了)。。。共勉!戒烟人!


                              IP属地:重庆31楼2022-03-08 14:51
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