上一次戒了快一年，一开始一两个月不频次L，后面就一直遗了，后面破了一次，陆陆续续半年才找回状态，现在又戒了半年多了，固肾功，遗jing的那些我全部都看了，我也吃全素了，可是还是频遗，一个月少的时候七八次，多的时候10次以上，我遗jing遗到。有点崩溃的感觉，我早睡早起多做固肾功，也慢跑锻炼，可能是身体生气中医的角度看吧，身体的脾胃不行，哎，我我找过两个中医，但是他们开的药好像也没有用，我现在有一个月就遗了三次，可是就在那一个月后就一直频频遗了，我也会在正气里面帮一人，我现在已经真的很崩溃，我要不要去再看一会中医，开一回药，先止住一两个月，不然身体不行，还要中考了，师兄们有没有推荐的药，我有什么好的方法。我现在每次遗jing都好好的记录。看自己是不是做了什么，可能导致遗jing的原因，可是好像都遗的，我一般遗的遗都是不做梦的，一般。然后一遗就醒来了。一个月可以有10次，8次是这样，还有两次。一般是被子太重了，然后不小心顶到了，固肾功，吉祥卧，我都努力的做了，固肾功普通的已经找不到感觉了，只有第3阶段的才有感觉，我现在是全速导致我爸妈说我为什么会这样，会导致身体不好，我我要不要去看一个中医止住一两个月，师兄们有推荐的药，谢谢师兄们了，我要不要吃一点肉，我没有熬夜，也没有久坐，我好像该做的都做到，每天晚上我都会醒来七八次，师兄们帮帮我，谢谢你们啦。