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大基数100天挑战赛

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116.8kg大基数坚持100天打卡,让减肥成为习惯
6年前开贴用了80天203斤减到170斤
时隔6年,233.6斤大基数100天目标170
希望有识之士共同努力💪
每天打卡记录记录,欢迎大家跟帖
#基数#


IP属地:甘肃来自iPhone客户端1楼2022-03-03 23:44回复
    加油


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2022-03-04 00:27
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      2025-08-15 09:31:42
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      目前94.5kg,已瘦5.6斤


      IP属地:内蒙古来自Android客户端3楼2022-03-04 10:28
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        早晨鸡蛋窝头
        中午水煮牛肉~吃的可不少


        IP属地:甘肃来自iPhone客户端4楼2022-03-04 13:49
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          晚上没吃饭,吃了两口西瓜


          IP属地:甘肃来自iPhone客户端5楼2022-03-04 22:29
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            大基数开头是美好的,希望我能坚持住


            IP属地:甘肃来自iPhone客户端6楼2022-03-05 07:08
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              今天的早餐


              IP属地:甘肃来自iPhone客户端7楼2022-03-05 10:45
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                马上中午了准备开吃~
                一个青萝卜,200g牛蹄筋,一片全麦面包


                IP属地:甘肃来自iPhone客户端8楼2022-03-05 11:51
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                  2025-08-15 09:25:42
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                  吃个西瓜压压惊


                  IP属地:甘肃来自iPhone客户端9楼2022-03-05 17:06
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                    晚餐是100g牛蹄筋和生菜,干就完了


                    IP属地:甘肃来自iPhone客户端10楼2022-03-05 18:47
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                      这个食谱不错,一定坚持


                      IP属地:甘肃来自iPhone客户端11楼2022-03-05 23:12
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                        坚持住呀今天可能要破功,有饭局


                        IP属地:甘肃来自iPhone客户端12楼2022-03-06 08:09
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                          我要出门奔赴饭局了~不要爆


                          IP属地:甘肃来自iPhone客户端13楼2022-03-06 10:15
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                            中午吃的牛逼了~


                            IP属地:甘肃来自iPhone客户端14楼2022-03-06 14:05
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                              2025-08-15 09:19:42
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                              晚餐


                              IP属地:甘肃来自iPhone客户端15楼2022-03-06 19:02
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