关于弹跳力的问题...【dota吧】_百度贴吧

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关于弹跳力的问题...

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弹跳力是怎样训练出来的，一个1.65的人要摸到篮筐是不是要付出很大的努力？

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1楼2010-05-18 19:55回复

恩。。

3楼2010-05-18 19:56

不感兴趣

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我还会高的嘛！我有一个特长生的同学，就1.65，但是能摸到篮筐。我很羡慕，不过他应该也很努力训练的

4楼2010-05-18 19:57

脚上绑个沙袋，绑几年，估计能提高一点

IP属地:广西

5楼2010-05-18 19:57

我想问的是训练弹跳力的方法，额

6楼2010-05-18 19:58

回复：5楼
真的很艰苦啊！

7楼2010-05-18 19:58

体育特长生的训练也不是这样的吧？绑个沙袋几年，谁受得了

8楼2010-05-18 19:59

221.196.168.*

有一个美国著名弹跳训练
很有用
很系统也很累
关键是难坚持
练练那个去吧我练完了弹跳涨了很多

9楼2010-05-18 19:59

不感兴趣

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回复：9楼
谢谢.不过请再说的详细一点，具体训练方法

10楼2010-05-18 20:02

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