今天的体重表~明天又是周末啦时间真快，已经2周了
大家整体还可以，至少多多少少在降低。希望周末大家都不要重起来就可以啦

晚饭~快餐自助餐~23块钱块一斤的量

晚上烤鸡半只，土豆丝小份，以下肚，好满足

又吃了一包板栗

今天太累了，在外忙了一下午工作，同事离职晚上又去聚餐，辛苦的一天。

今天晚饭吃多了，感觉快来姨妈了，明明饱了但是嘴巴特别馋

晚餐 一个紫薯 凉拌花菜

早上133.1竟然瘦了

早餐 一盒牛奶 两个面包

嘿嘿 周六周日不称体重

今日体重111.9，昨天的聚餐涨了0.4斤，这周末要控制好，不能像上周末一样随便吃喝了

今天又重了，到104了，周末继续轻断食吧

今天76.9嘻嘻(♡˙︶˙♡)

今日体重103，虽然昨天有多吃但这也太让我伤心了，一夜回到解放前。不知道是不是来姨妈前的水肿，希望她老人家等我打完九价第二针赶紧给我马不停蹄的来吧

今天女儿来了，果然吃多了，午饭炒了蛋炒饭，本来我妈一碗她一碗，结果她说不好吃要空口吃白米饭我就只能吃了她的那一份。下午又点了甜品：榴莲千层，木糠杯和北海道，我吃了1/3榴莲，1个木糠杯和1个北海道。晚上还要准备去肯德基