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回复:减肥带人制表打卡!

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早餐一个华夫饼


IP属地:浙江来自Android客户端2598楼2022-05-27 09:12
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    生酮减肥以后代谢不太给力啊,之前一晚上最少1.5斤,现在只有一斤而且尿之前就0.2斤代谢了


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2599楼2022-05-27 09:23
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      2026-07-15 03:03:10
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      今日份表格


      IP属地:浙江来自iPhone客户端2600楼2022-05-27 09:44
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        午餐


        IP属地:浙江来自iPhone客户端2601楼2022-05-27 11:28
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          午饭
          早上吃的全麦面包竟然饿了,吃两个鸡蛋不会饿
          辣椒黄瓜炒蛋
          潮汕牛肉丸
          半个玉米
          樱桃


          IP属地:山东来自Android客户端2602楼2022-05-27 11:32
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            我还是忍不住去吃了嵌糕,我老公还特地开车送我去买的,太好吃了。。反正已经到目标了



            IP属地:浙江来自Android客户端2603楼2022-05-27 11:45
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              早饭:一个半包子+粥
              午饭:西兰花胡萝卜鸡胸肉+南瓜汤+一丢丢米饭一小块饼



              来自Android客户端2604楼2022-05-27 11:50
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                中午回妈妈家吃饭
                吃的不多
                一个翅根
                几口排骨肉
                其他吃的都是菜
                三分之一碗玉米碴子粥


                IP属地:山东来自Android客户端2605楼2022-05-27 12:08
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                  2026-07-15 02:57:10
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                  今天午餐又吃撑了,看来我得减少量了,按这几天的饮食顿顿吃撑,胃是真的小了啊


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端2606楼2022-05-27 12:11
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                    早上 一个玉米,中午食堂,豆芽,冬瓜排骨 ,魔芋鸭


                    IP属地:重庆来自Android客户端2607楼2022-05-27 12:46
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                      木有图,


                      IP属地:重庆来自Android客户端2608楼2022-05-27 12:46
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                        晚上吃黄瓜了,中午吃得好饱


                        IP属地:重庆来自Android客户端2609楼2022-05-27 12:46
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                          早饭:一个鸡蛋 拌苦菊
                          中午:荞麦冷面 半碗


                          来自iPhone客户端2610楼2022-05-27 13:00
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                            暴一顿甜品一周体重没反应了看看有没有效果


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端2611楼2022-05-27 13:57
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                              2026-07-15 02:51:10
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                              下午加餐,一杯椰云咖啡,太困了,喝杯咖啡继续上班


                              IP属地:浙江来自Android客户端2612楼2022-05-27 14:45
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