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回复：减肥带人制表打卡！

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这几天减肥真的要被饿傻了，今天开始准备多加一些草来饱腹吧菜还是尽量吃自己爱吃的，量控制得少一些，主食尽量都用玉米，番薯等粗纤维粮食。
明天就是周末了，要回家吃饭，希望能控制住
IP属地:浙江来自Android客户端2095楼2022-05-13 12:12
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    午饭:土豆120g+鸭肉几块+桑葚
    来自Android客户端2096楼2022-05-13 12:39
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      2026-09-16 05:43:18
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      中午整了一个汉堡+一堆奥尔良鸡翅+鸡米花和薯条 一丢丢 好久没吃了 太好吃了吧 晚上我就不吃碳水了 早中午 有点嗨过头了
      2097楼2022-05-13 12:40
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        睡了个午觉起来吃午饭
        酸萝卜豇豆炒鸡胸肉
        IP属地:四川来自Android客户端2098楼2022-05-13 14:03
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          加餐，十颗小番茄
          来自Android客户端2099楼2022-05-13 16:00
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            饿死了加餐
            IP属地:浙江来自iPhone客户端2100楼2022-05-13 16:22
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              晚餐哈哈
              IP属地:四川来自Android客户端2101楼2022-05-13 16:42
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                今天开了吃戒
                IP属地:浙江来自iPhone客户端2102楼2022-05-13 17:17
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                  2026-09-16 05:37:18
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                  晚餐和中午一样，吃了一根玉米和烧麦。不过我心情特别烦躁，因为家里装修的事情，脑子都要炸了。今晚超级想吃好吃的。然后玉米又把肚子给填饱了，就更烦躁了
                  IP属地:浙江来自Android客户端2103楼2022-05-13 17:26
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                    晚饭豆腐蒸蛋
                    来自Android客户端2104楼2022-05-13 17:59
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                      晚餐
                      继续鸡蛋羹
                      喜欢吃
                      IP属地:山东来自Android客户端2105楼2022-05-13 18:10
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                        IP属地:河南来自Android客户端2106楼2022-05-13 19:16
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                          晚饭吃了图片2倍的蔬菜豆腐太好吃了
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2107楼2022-05-13 19:20
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                            今晚的心情的确烦躁，因为装修的事和我老公商量不出个结果，谁都说服不了谁。然后我把加班也推了，刚刚吃了1块酱香饼和1个鸡蛋汉堡。希望明天别胖吧。过会跑步去。
                            IP属地:浙江来自Android客户端2108楼2022-05-13 19:24
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                              2026-09-16 05:31:18
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                              晚饭
                              来自iPhone客户端2109楼2022-05-13 19:33
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