自元旦过后开始正式减肥，目前减重约30斤了，期间的变化和感受如下：
1，刚开始慢跑最多2-300米，现在可以一口气跑3-4000米，快跑1000米。
2，裤腰带已经剪了4次，所有衣服裤子都肥了。
3，血压原来偏高，减肥半个月左右就正常，现在好久都不用血压计了。
4，能够清楚的摸到肋骨。
5，上周第一次能够在单杠上吊起来，已经几年甚至十年没有的事。
6，BMI从30-29-28-27-26-25-24.9一路下来，肥胖到超重到正常。
1，刚开始慢跑最多2-300米，现在可以一口气跑3-4000米，快跑1000米。
2，裤腰带已经剪了4次，所有衣服裤子都肥了。
3，血压原来偏高，减肥半个月左右就正常，现在好久都不用血压计了。
4，能够清楚的摸到肋骨。
5，上周第一次能够在单杠上吊起来，已经几年甚至十年没有的事。
6，BMI从30-29-28-27-26-25-24.9一路下来，肥胖到超重到正常。
IP属地:江西
1891楼2022-05-09 11:11
1891楼2022-05-09 11:11收起回复
嘿嘿 在为体重徘徊不下找借口
我的帖子怎么又被吞了呜呜呜，我打了好长的回复全没了
