计划明天回娘家，下雪了，路滑先不去了，后天请一次客，基本能消停了。今年有个侄女在我家过年，我顿顿都得好好做饭，还陪吃他是个大人，不能糊弄，因为他爸爸有病，但是没阳过呢，他放假回来就不敢回去，怕带回病毒感染他爸和他爷爷

这个年过的很开心，各种好吃的，不住嘴啊，不敢上称，接下还有几场聚餐，想好了，不管有没有聚餐，初七打算正式开启减肥模式！断食我是做不到的，还是循序渐进的少吃吧！

好家伙，大家都蹭蹭涨
昨天早上称了体重
涨了四斤
昨天控制了一下回去了一斤
今天又有饭局了

62.3
快乐新年无所顾忌的吃吃喝喝结束
开启饮食控制模式，计划如下
早，咖啡一杯
午，七分饱
晚，吃菜，不吃主食
白天不吃零食，嘴馋可以水果

昨天和今天吃的都多，体重又上来了，长肉真是容易啊，明天还要吃，我丫头过生日后天开始控制，要不2月1号太难看了，明天还要去修牙

每逢佳节胖三斤，我以为我正常吃两天体重会恢复一点点，结果是我想多了，真是涨的实实在在，一点都没掉

还债还差1.6斤
加油

1.29 日啦！ 刚从五台山回来 超级顺利！ 体重65.0

过年这两天过上了梦寐以求的饭点
早上十点吃早饭
下午三点吃午饭
中午这顿饭多吃点，吼吼吼

每天大吃大喝，很久没称过体重啦
估计六七斤起步

我己经回家两天了
想说先好好控食两天
结果还是一直吃吃吃
不敢称重
2月1号再称

哈哈哈，我一天涨3斤
今天蹭一下涨了
食物残渣也太重了吧

今天没忍住称了一下
超过72了
今天明天好好控制
希望2月1号有点好看点的起始体重

今天还是62.3
想好好控制，还忍不住吃，但是零食明显少了点，慢慢来，想恢复年前的生活好难啊

晚上吃了一大碗酸菜羊肉粉丝➕4个鸡翅
明天体重悬了