儿子升一年级了 昨天真是忙了一天 里外各种事情 各种担心 大人孩子都需要慢慢适应

昨天晚餐➕今天早餐

今天68.7，比昨天-0.3

大姨妈提前了四天，刚好这段时间清理冰箱，等姨妈过了好好努力

早餐：粽子2个+火龙果
如果不是清囤货
真不想吃粽子
热量太高

9月2日体重排名统计表

今天不错，坚持的9位小伙伴都报体重了!
其他没有入表的可以继续报体重
报了9月新的体重
我会重新移入表格的

今日午餐：
自己做的：一盘酱炒包菜，一个玉米，一个芋头。
后来男朋友要吃自嗨锅，煮了一个全素的，煮好了他又不吃，我怕粉丝那些泡久了不好吃，就吃掉了！！！
本来自嗨锅准备吃一点点，后来一口又一口，全干完了。
今天又是颓掉的一天…

午餐：酸汤粉干

今天热量都集中在早餐和午餐了
晚上扣着热量吃了半斤葡萄一个桔子

下午加餐：
一个梨，10个圣女果，6颗巨峰葡萄。
今日晚餐：
几块肘子肉，两个芋头，半根红薯，两个鸡蛋。

今天热量

—— 9月3日体重楼 ——
—— 9月3日体重楼 ——
—— 9月3日体重楼 ——
—— 9月3日体重楼 ——
—— 9月3日体重楼 ——

早餐给孩子做的是老北京炸酱面，配柠檬水。我吃的是白菜鸡蛋饼，喝的是山药黑豆黑米牛奶糊

今天 68.8，比昨天+0.1
涨了就懒的拍照

早餐：小葱鸡蛋卷饼+牛奶