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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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晚餐
一根玉米 一个桃子
可能晚上会吃夜宵
IP属地:青海来自iPhone客户端2967楼2022-08-02 19:08
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    今天又是两千多大卡
    明天体重还得涨
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2968楼2022-08-02 23:56
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      2026-01-17 13:27:53
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      —— 8月3日体重楼 ——
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      IP属地:浙江来自iPhone客户端2969楼2022-08-02 23:57
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        这个月死磕到底我都要下百，是不是也像楼楼一样下半个月努努力，昨晚睡前都51.6了，以为能到50.几，昨晚没睡好还真影响代谢
        来自Android客户端2970楼2022-08-03 07:18
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          今天 68.3
          比昨天涨了0.5公斤
          IP属地:浙江2971楼2022-08-03 09:48
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            57.7
            体重又回来了
            昨天休息了一天没运动
            吃的也比运动的时候多
            最近食欲很差
            大概是没出去吃火锅的
            IP属地:江苏来自iPhone客户端2972楼2022-08-03 10:17
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              这是今天的早餐，馄饨+煎饺，热量超标
              IP属地:浙江来自iPhone客户端2973楼2022-08-03 11:51
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                今天是最后一天放松
                明天恢复控食
                不能再这样吃了
                要不8月又要白减了
                加油加油！
                IP属地:浙江2974楼2022-08-03 12:06
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                  2026-01-17 13:21:53
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                  早餐 一根玉米 三个鸡蛋 一盒牛奶
                  午餐 一个馒头 一根玉米 150g酱牛肉 400g炒包菜
                  IP属地:青海来自iPhone客户端2975楼2022-08-03 13:00
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                    下午加餐 一个桃子
                    晚餐 一根玉米 一个桃子 4个虎皮凤爪 2个泡椒凤爪 半根鸭脖 半个鸭头
                    IP属地:青海来自iPhone客户端2976楼2022-08-03 16:40
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                      今天的全部
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端2977楼2022-08-03 18:22
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                        今晚上已经不听使唤了，这是第二个冰淇淋，还吃了二包午餐肉
                        来自Android客户端2978楼2022-08-03 21:25
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                          今天热量又暴了
                          明天好好控食，不能再暴了
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2979楼2022-08-03 22:09
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                            —— 8月4日体重楼 ——
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                            IP属地:浙江来自iPhone客户端2980楼2022-08-04 00:47
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                              2026-01-17 13:15:53
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                              昨晚又吃了四个鸡爪（都是前天剩的 怕浪费）一个桃子，早上6点肚子疼醒了，起来拉肚子了，按昨晚体重本来应该涨的，结果拉肚子“拯救”了一下
                              IP属地:青海来自iPhone客户端2981楼2022-08-04 06:52
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