今天69.4
涨了0.3公斤
昨天明明没多吃

今天大姨妈来了
时间过得好快
上次大姨妈结束我开始暴食
居然一直没能控制住
二十几天都过得比较消极
这两天也懒得记录热量了
哈哈……

—— 5月15日体重楼 ——
—— 5月15日体重楼 ——
—— 5月15日体重楼 ——
—— 5月15日体重楼 ——
—— 5月15日体重楼 ——

早上发现备用的笔记本电脑也崩了
送出去修说硬盘坏了
换个硬盘要几百
想想还是算了
本来就是很多年的旧电脑
早该淘汰了
最后花了30元
只是帮我把减肥表格给导出来了
顺便把上次坏的电脑硬盘也拿去导数据了
又花了180元
这两天做不了表格了
网上买了个新电脑不知道啥时候能送到
感觉最近有点不顺呀！

家里两台电脑全部罢工了
破财消灾破财消灾！
幸好还有手机

—— 5月17日体重楼 ——
—— 5月17日体重楼 ——
—— 5月17日体重楼 ——
—— 5月17日体重楼 ——
—— 5月17日体重楼 ——

今天大姨妈走了
不能再暴食了
今天开始好好控食
三餐拍照记录热量
不能偷懒
加油！

—— 5月18日体重楼 ——
—— 5月18日体重楼 ——
—— 5月18日体重楼 ——
—— 5月18日体重楼 ——
—— 5月18日体重楼 ——

今天69.1
昨天吃的还是有点多
早餐和晚餐控制的挺好
一到晚餐就又吃多了

我的新电脑到了
已经安装完成
基本上能用了
明天开始恢复发表格
大家加油！

早上吃了烤南瓜和冰红茶
主要是为了换一点现金才在奶茶店里买了杯红茶
至少比奶茶热量低一点
中午蒸了粉蒸肉
热量有点高
尽量控制吧
这段时间实在没有减肥热情呀
需要点刺激

午餐：粉蒸肉+米饭+荔枝
今天做的粉蒸肉很失败
用的蒸肉粉本身是含盐的
腌肉的时候又放了盐
结果就是很咸很咸
全部用了瘦肉
算算热量还行，比肥肉要低很多
晚上再控制一下
今天还有机会不暴

今天热量，算正常吧

—— 5月19日体重楼 ——
—— 5月19日体重楼 ——
—— 5月19日体重楼 ——
—— 5月19日体重楼 ——
—— 5月19日体重楼 ——
抱歉！昨晚忘发了！